Anne Golde Arnold

Behandlungsphilosophie

In der gestalttherapeutischen, körperorientierten Arbeit beleuchten wir auf facettenreiche Art und Weise die offenen, ungelösten Fragen deines Lebens.
Sind wir bereit uns diesen Fragen zuzuwenden und uns unseren Gefühlen -von Trauer, Schmerz, Einsamkeit, Scham oder Wut- mutig zu öffnen, können wir sie in der Tiefe verstehen lernen. Erkenntnis ermöglicht Integration!
Wir können dann unseren Lebensweg klarer und freier weiter gehen.

Weder die Vergangenheit noch die Zukunft können uns so authentische Antworten geben wie die Gegenwart. Deshalb konzentrieren wir uns auf den Moment und schauen, was sich jetzt in ihm zeigt.
Wir assoziieren, experimentieren und reflektieren. Unsere (Körper-)Gefühle, die Atmung, unser Ausdruck in Bewegung und Stimme leiten uns. Auch unsere Bedürfnisse, Träume und Fantasien bekommen Raum und werden gehört.

Auf diesem Weg begleite ich dich Schritt für Schritt: sensibel, präsent und verlässlich.

Melde dich gerne für ein Erstgespräch bei mir, telefonisch oder per E-Mail.

Verfahren und Methoden

Die Gestalttherapie ist eine Form der erfahrungsbasierten Psychotherapie, die sich auf die Selbstbegegnung im 'Hier und Jetzt' konzentriert. Wir richten den Blick auf das, was im gegenwärtigen Moment offensichtlich ist und beschäftigen uns mit sich wiederholenden Themen, die sich unaufgelöst anfühlen. Diese Themen sind wie offene Rätsel, mit denen wir aktiv in einen Dialog treten können.

Durch verschiedene gestalttherapeutische Methoden, wie dem bewussten Kontakt zu körperlichen Impulsen, inneren Bildern, Gedanken oder Erinnerungen, Sinneswahrnehmung, StellvertreterIn-/ Kissenarbeit, Imagination oder der Arbeit mit Traumanteilen, uvm., nähern wir uns deinem´wahren Selbst´ immer weiter an.

Ich begleite meine KlientInnen dabei, ihre Gefühle, Gedanken und Handlungen wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Alte (Körper-) Muster und Spannungen können sich durch die Bewusstwerdung und das Erkennen langsam lösen und neue Perspektiven dürfen entstehen.

Neben der Achtsamkeit für die Impulse des Körpers nutzen wir auch lösende Übungen aus der Bioenergetik und dem Kum Nye -einer entschleunigten, sanften Form von Yoga, die auch als 'Tibetean Relaxation' bekannt ist.

Über mich

Ich bin fasziniert von der körperorientierten Gestalttherapiearbeit, die es uns ermöglicht, uns mutig mit uns selbst auseinanderzusetzen und uns frei und experimentell dem zu nähern, was sich jetzt zeigen möchte. Das, wonach wir suchen, liegt bereits in uns und kann erkannt und integriert werden. Für mich liegt darin die Essenz von Lebendigkeit und Wachstum.

Meine berufliche Laufbahn begann als Schauspielerin, bevor ich mich entschied, Pflege zu studieren und weitere 15 Jahre in diesem Beruf zu arbeiten. Die Zusatzqualifikation zur psychoonkologischen Beraterin inspirierte mich schließlich dazu, eine intensive 4-jährige Ausbildung zur Gestalttherapeutin am Therapeutischen Institut Berlin (TIB) zu absolvieren. Derzeit bilde ich mich in Traumatherapie weiter und befinde mich in der Ausbildung zur Körperpsychotherapeutin (IKW).

Ich arbeite sehr gerne mit Menschen und bin tief berührt von der Vielfalt des Menschseins - den Höhepunkten und den Schattenseiten - sowie von dem, was im Dazwischen liegt und geschieht.


Meine Qualifikationen im Überblick:

seit 2024 Körperpsychotherapie
(Institut für körperpsychotherapeutische Weiterbildung Berlin -in Ausbildung, IKW)
2023 Kum Nye - Tibetean Relaxation
(Nyingma Institut Köln)
2022 Gestalttherapie
(Therapeutisches Institut Berlin, TIB)
2022 Heilpraktikerin für Psychotherapie
2019 Psychoonkologische Beraterin (Wannsee Akademie Berlin)
2011 Bachelor of Science in Nursing
(Ev. Hochschule Berlin, ehb)
1998 Schauspiel
(ZAV Berlin)

Gestalttherapy in English and Spanish

Body-integrated Gestalt therapy expands and opens the awareness of our mind and body patterns. Tensions can be transformed.
We experiment with what is there in the given moment.

I also offer therapy in English and Spanish.