Anke Brandt

Hintergründe

Menschen verhalten sich meist unbewusst nach Mustern. Diese Muster können hilfreich sein oder auch behindern und blockieren.

Manchmal gibt es auch Situationen im Leben, die uns vollständig aus der Bahn werfen, wie die Trennung vom Partner, der Verlust des Jobs oder ein extremer Konflikt.

Auch langanhaltende Über- oder Unterforderung sind Erlebnisse, die sich nicht nur auf die Seele, sondern auch auf den Körper niederschlagen können.

Panikattacken, Schwindel, Stress, Depressionen, Rücken- und Magenschmerzen sind häufig die Folge. Sie lähmen den Betroffenen, führen zu innerer Resignation und behindern ein normales Leben.

Wenn die Ursachen von unbefriedigenden Situationen verstanden werden, dann finden sich Entwicklungsansätze für eine Veränderung fast von selbst. Das hat meine über zwanzigjährige Erfahrung als Beraterin gezeigt.

Mit der Psychotherapie helfe ich Ihnen, Ursachen aufzudecken und sich selbst besser zu verstehen. Über gemeinsame Biographiearbeit und das Entdecken sowie Verändern von Mustern erlangen Sie Ihr Selbstbewusstsein und einen gesunden Körper zurück.

Arbeitsschwerpunkte

• Burn-out
• Stress und Erschöpfung
• diffusen Ängsten
• Niedergeschlagenheit und Depression
• Schwindel und Schmerzen ohne körperliche Ursachen
• In Krisensituationen
• Bei inneren und äußeren Konflikten

Behandlungsphilosophie

Zuhören und Fragen öffnen neue Wege
Die Basis meines Coachings ist das Zuhören. Empathisch und ohne Wertung filtere ich aus dem Gesagten das heraus, was manchmal ganz offensichtlich, manchmal gut versteckt ist. Mit gezielten Fragen zeige ich Ihnen neue Wege auf, mit unbefriedigenden Situationen umzugehen oder gesteckte Ziele zu erreichen. Dadurch lernen Sie, sich, Ihre Mitmenschen und Situationen besser zu verstehen.

Mit Ernsthaftigkeit und Humor
Die Ernsthaftigkeit ist wichtig, wenn Sie etwas verändern oder erreichen möchten. Entsprechend seriös und konzentriert gehen wir Ihre Anliegen an und erarbeiten gemeinsam Perspektiven. Darüber hinaus hat meine langjährige Erfahrung gezeigt, dass Humor ein unverzichtbarer Begleiter ist. So schaffen wir es, auch schwere Themen mit einer gewissen Leichtigkeit anzugehen.

Vielseitige Methoden
Ob wir Ihr Thema über Gespräche, Aufstellungen oder kreativen Methoden angehen, zeigt sich im Verlauf der Therapie. Einer Sache jedoch können Sie sich von Anfang an sicher sein: meiner wertschätzenden Grundhaltung, die ich jedem Menschen und jeder Problemstellung entgegenbringe.