Inga Albath

Verfahren und Methoden

Geredet haben Sie vielleicht über Ihr Thema schon viel, aber es hat sich nichts geändert? Deshalb arbeite ich mit verschiedene erfahrungsorientierte Methoden. Natürlich reden wir auch. Mein Ziel ist es allerdings, dass die Veränderungen spürbar gemacht werden.

Die Arbeit mit Ihrem inneren Team bildet das Grundgerüst meiner Arbeit. Sie lernen Ihre verschiedenen Anteile kennen und finden z.B. heraus, welche Teammitglieder Unterstützung oder eine Weiterentwicklung benötigen. Die IFS-Therapie ist hierfür eine großartige Methode – sowohl für Psychotherapie als auch für Coaching.

Für ausführlichere Informationen besuchen Sie gerne meine Homepage:
inga-albath.de.

Grundhaltung

Für mich gibt es keine Bewertung im Sinn von richtigem oder falschem Sein. Im Laufe unseres Lebens haben wir uns viele Handlungsmuster und Denkweisen angeeignet. Sie sind das Ergebnis eines Lösungsversuchs für frühere Probleme.

Ziel ist es also, sich mit den alten Mustern zu beschäftigen. Und anschließend wird es darum gehen, in verschiedenen Situationen flexibler reagieren zu können, also vielfältiger denken und handeln zu können.
Denn das Vorhandensein von verschiedenen Handlungsalternativen, Lösungsideen oder Wegen führt zur inneren Stabilität und Entspannung.

Vita

Nach dem erfolgreichen Abschluss der Prüfung zur Heilpraktikerin für den Bereich Psychotherapie habe ich diverse Fortbildungen besucht. So kann ich auf eine große Auswahl an therapeutischen Methoden zurückgreifen.
Unter anderem:
- IFS (Systemische Therapie mit der Inneren Familie): Einführungskurs, Basiskurs und Aufbauseminare
- Hypnotherapie (Intensivausbildung)
- NLP (Practitioner)
- Systemische Aufstellungsarbeit (Basiskurse)
- verschiedene Kongressteilnahmen (u.a. "Reden reicht nicht" und "Mentales Stärken)