Dr. Christoph Abel

Behandlungsphilosophie

Ich verstehe Psychotherapie als vertrauensvolle Zusammenarbeit, die ganz auf Ihre Ziele und Bedürfnisse hin ausgerichtet ist. Als Faustregel gilt, dass sich, je nach Störungsbild, bereits nach 7-10 Sitzungen deutliche Behandlungserfolge zeigen sollten. Ich bin zwar als Therapeut Experte für die Auswahl und Durchführung der Methoden und Techniken und orientiere mich hier an bewährten wissenschaftlichen Standards, Sie bleiben aber Experte für Ihre eigene Lebensgestaltung.

Verfahren und Methoden

Als Verhaltenstherapeut, systemischer Therapeut und Hypnotherapeut verfüge ich über ein breites Spektrum an Methoden und Techniken, die ich in Absprache mit meinen Patientinnen und Patienten individuell und flexibel einsetze. Häufig bewirkt dies eine schnelle Symptomlinderung. Daneben kommen Methoden der Burnoutprophylaxe und Stressprävention zum Einsatz, was auch achtsamkeitsbasierte Verfahren und Meditation beinhaltet.

Arbeitsschwerpunkte

Neben meiner Tätigkeit in eigener Praxis leite ich eine Ausbildungsambulanz, in der Psychologische Psychotherapeuten mit verhaltenstherapeutischem Schwerpunkt tätig sind. Hier werden zeitnah Erstgespräche über die gesetzliche Krankenkasse angeboten.

Ich bin Dozent, akkreditierter Supervisor und Selbsterfahrungsleiter. Außerdem kooperiere ich mit verschiedenen Wirtschaftsunternehmen, für die ich Vorträge und Workshops zur Burnoutprophylaxe und Förderung der psychischen Gesundheit anbiete.