Dr. Johanna Messinger

Therapeutische Haltung

Ich glaube, dass jeder Mensch in psychische Krisen geraten kann und möchte Sie gerne dabei unterstützen, aktuelle Probleme oder chronische Belastungen zu bewältigen. Hierbei lege ich besonderen Wert auf eine tragfähige therapeutische Beziehung. Ich möchte, dass sie sich bei mir als Therapeutin nicht nur fachlich, sondern auch menschlich gut aufgehoben fühlen. Ich glaube, dass eine vertrauensvolle und wertschätzende Gesprächsatmosphäre eine wesentliche Grundlage einer erfolgreichen Zusammenarbeit ist und ich achte sehr darauf, Ihnen in der Therapie einen geschützten und unterstützenden Rahmen zu bieten.
Im therapeutischen Prozess begreife ich uns als Team: Sie als Experte für sich selbst und für Ihre Ziele und ich als Expertin für den einzuschlagenden Weg bzw. die benötigte Ausrüstung. Hierbei ist es mir wichtig, dass alle Schritte gemeinsam abgestimmt werden, wir gemeinsam das Tempo festlegen und Sie jederzeit verstehen, was wir warum tun und wo wir uns im therapeutischen Prozess befinden. (Transparenz).

Verfahren und Methoden

Ich arbeite nach dem von den Krankenkassen anerkannten Richtlinienverfahren der Kognitiven Verhaltenstherapie. Hierbei handelt es sich um ein effizientes und für die meisten psychischen Erkrankungen wirksames Verfahren, welches fortlaufend optimiert und erweitert wird. Die Verhaltenstherapie folgt einem zielorientierten Vorgehen und strebt nach einer Verbesserung der Lebensqualität im Hier und Jetzt. Methodisch ist sie offen für alle wissenschaftlich fundierten, erwiesenermaßen wirksamen Ansätze und ermöglicht so ein sehr individualisiertes Vorgehen, bei dem je nach Ihrer persönlichen Problemsituation und ihren persönlichen Neigungen aus einem breiten Spektrum an Methoden geschöpft werden kann (z.B. Konfrontationsverfahren, kognitive Techniken, imaginative Techniken, schematherapeutische Ansätze, Entspannungsmethoden, achtsamkeitsbasierte Ansätze, übende Verfahren (wie Rollenspiele) etc.) .

Qualifikation

Diplom in Psychologie
Promotion in Psychologie
Approbation als Psychologische Psychotherapeutin und Eintragung in das Arztregister der KV Nordrhein
mehrjährige Tätigkeit am Lehrstuhl für Neurowissenschaften an der Universität Köln
mehrjährige Tätigkeit an der gynäkologischen Psychosomatik der Universitätsfrauenklinik Bonn
mehrjährige Ausbildung (inklusive stationärer und ambulanter Patientenversorgung) im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie bei der Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie

Kontakt

Telefonsprechstunde:
Dienstags 12.40-14.20 Uhr