Der folgende Test kann Ihnen eine erste Einschätzung dafür liefern, ob Sie möglicherweise an einer Panikstörung leiden. Gemäß dem ICD 10 ist eine Panikstörung an plötzlichen und unterwarteten Panikanfällen oder –attacken zu erkennen, für die es auf den ersten Blick keinen eindeutigen Auslöser gibt. Die Attacken sind zumeist durch vielfältige körperliche Symptome gekennzeichnet wie Herzklopfen, Brustschmerz, Erstickungsgefühle und Schwindel. Oft entstehen sekundär auch psychische Symptome wie die Furcht zu sterben, einen Herzanfall zu bekommen oder die Angst vor Kontrollverlust.
Lesen Sie jede der folgenden Aussagen sorgfältig durch und entscheiden Sie spontan, ob die jeweilige Feststellung auf Sie zutrifft oder nicht.
Bitte beachten Sie, dass dieser Test keine fachliche Diagnose ersetzen kann und soll. Dazu wenden Sie sich bitte an einen Psychologischen Psychotherapeuten, einen entsprechenden Facharzt oder einen anderen qualifizierten Diagnostiker.
Quellenhinweis:
Die Testfragen sind dem Buch „Was Sie schon immer über Angst wissen wollten!: Ratgeber Angst; Angst – Angsterkrankungen – Behandlungsmöglichkeiten“ (Wittchen, H.-U., Verlag S. Karger, Basel, 1993) entnommen. Wir bedanken uns beim S. Karger Verlag für die freundliche Genehmigung, dieses Testverfahren in der hier dargebotenen Form zu verwenden.
