Renate Schulz

Vita

Geboren in Würzburg
Multimediadesignerin
Augenoptikmeisterin und
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Behandlungsphilosophie

Den Menschen in seiner Ganzheit zu sehen, zu respektieren und ihn wertzuschätzen. Ich möchte ihn in einer schwierigen Situation ein Stück seines Weges unterstützend begleiten. Meine Aufmerksamkeit gebe ich im Hier und Jetzt. Mein Wissen soll dabei helfen, eine neue Richtung zur Lösungsfindung einschlagen zu können.

Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.
Albert Einstein

Verfahren und Methoden

Als Heilpraktikerin Psychotherapie bin ich nicht an eine Methode gebunden. Aufgrund der Einzigartigkeit eines jeden Menschen helfe und unterstütze ich jeden Klienten persönlich und auf ihn bezogen.
Die Gesprächstherapie nach Rogers ist eine menschlich einfühlsame Psychotherapie. Sie ist leise und nach außen unspektakulär, jedoch effektiv. Die Verhaltenstherapie richtet sich nach dem Verhalten und den Gedanken des Einzelnen. Hier liegt der Ansatz für Veränderungen.
EMDR, eine wissenschaftlich gut evaluierte Methode, hilft Traumata aufzuarbeiten. Sie wird heute auch bei Depressionen, Anpassungsstörungen und zur Stärkung der eigenen Persönlichkeit erfolgreich angewandt. Achtsamkeitstraining hilft z.B. automatische Reaktionen aufzudecken und achtsam zu unterbrechen um alternative Optionen zu finden. Resilienztraining stärkt das Immunsystem der Seele. Entspannungsmethoden bilden einen Gegenpol zu hektischen und stressigen Alltagseinflüssen. All diese Möglichkeiten setze ich für jeden Klienten individuell zur Problembewältigung, zur Verarbeitung von belastenden Lebensereignissen und zur Unterstützung ein.

Workshop

Workshop Resilienz und Achtsamkeit Gruppengröße 5-8 Pers.

Sie möchten mehr innere Zufriedenheit und Lebensqualität, besser abschalten können um am Morgen wieder energiegeladen aufzustehen? Manchmal fällt es Ihnen schwer mit Stress und Ärger angemessen umzugehen. Gehen Sie die Bewältigung von Stresssymptomen ganzheitlich an. Bringen Sie mehr Gelassenheit in Ihr Leben. Mein Seminar enthält Antworten zu Fragen der Stressentstehung, Informationen zur Verbesserung Ihrer psychischen Widerstandsfähigkeit und umfassende Einblicke in die Möglichkeiten der Prävention und Entspannung.

Kurzweiliger Wechsel zwischen Einzel- und Gruppenübungen, unterschiedliche Entspannungsübungen, Erfahrungsaustausch, Fallanalysen, geleitete Diskussionen und nicht zu vergessen Informationen zu den einzelnen Themenbereichen.