Dipl.-Psych. Ines E. Walter

Anliegen und Themen

+ + +mein Beitrag in der Polykrise: ich arbeite klimainformiert und traumasensibel!
++NEU: ich berate als Psychologin zu den Themen: Klimagefühle und Resilienz, Nachhaltigkeit und Regeneration, Natur als Partner und relevante Umwelt
++ und biete Vorträge und Workshops u.a. zu den Themen Gemeinschaftsbildungsprozesse und Gesund bleiben trotz(t) Krise ++

Einer meiner Lehrer -der Gestalttherapeut Werner Bock- sagt: "Was ist darf sein. Und was sein darf verändert sich."
Und ich glaube, dass er damit wahr spricht. Erst einmal geht es am Anfang darum, sich mit dem was ist wahrzunehmen und in seinem Leid, Frust, Unvermögen, Schmerz gesehen zu werden. Erst in dem Moment, in dem ich akzeptiere, dass ich so bin wie ich geworden bin und mich anerkenne, erst dann kann ich das loslassen und es kann Veränderung stattfinden.
Deshalb geht der Weg durch den Schmerz, den Frust, die Unlust, die Depression. In der Selbstannahme liegt die Chance der Veränderung, hin zu Leichtigkeit. Lebendigkeit. Leidenschaft.
Der Schlüssel zu allem ist KONTAKT. Kontakt zu dir (mit deinen Gefühlen, Gedanken und deinen Bedürfnissen), zur Welt, zum Du.
Das ist mein Angebot an DICH (und an SIE)!
Ich gebe Dir und Ihnen meine Aufmerksamkeit, mein Wissen, meinen Kontakt, MICH als Sparringpartner, sodass du dich und Sie sich besser sehen und spüren kannst/können.
Gegen Schmerz. Gegen Frust. Gegen das Gefühl der Sinnlosigkeit. Gegen die Leere.
Für Lebendigkeit! Für Leichtigkeit! Für Leidenschaft!
Ich arbeite im Einzelsetting, mit Führungskräften und sinnsuchenden Unternehmer*innen, mit Paaren, mit Teams und in größeren Systemen und Zusammenhängen.

Verfahren und Methoden

Für eine ganzheitliche Veränderung und für Wandel hin zu einer lebendigen Zukunft, stelle ich meine Erfahrung und mich selbst zur Verfügung als Gegenüber, der Klartext redet, der unabhängig bleibt und sich nicht verstellt. Als Mensch. Als Partner für Ihre Belange, Anliegen, Bedürfnisse und Träume. Als Gegenüber, der bleibt auch wenn es schwierig wird (sofern wir es schaffen, ein gemeinsames Arbetisbündnis zu etablieren).
Ich stelle meinen Raum zum Erforschen und zum Experimentieren zur Verfügung. Nehmen Sie sich den Raum, sich auszuprobieren, sich wahrzunehmen, zu berühren und berührt zu werden, zu bewegen und bewegt zu werden.
Ich arbeite mit Kontakt (und Kontaktstörungen) und -wenn es passt- mit Berührung, Energie und die Wahrnehmung und Reflexion darüber.
Belastende Situationen oder traumatische Erlebnisse erfordern zuallererst eine sichere Umgebung, um eine Verarbeitung überhaupt erst möglich machen. Und dann arbeite ich sehr gerne mit Brainspotting als Unterstützung zur Verarbeitung der bestehenden Belastungen und Traumatisierungen. Das ist meist sehr intensiv und wirkt in 80% der Fälle nachhaltig entlastend und befreiend. Selbst das Ablegen von tiefsitzenden Extremsituationen als Vergangenheit, ein Aufrichten sowie eine Ausrichtung auf eine positiv erlebte Zukunft wird dadurch möglich.
Ich arbeite auch mit Methoden, die Ihre Bewusstheit über sich, ihr Spüren, Ihren Kontakt zu sich und der Welt erweitern und ihre Emotionen und Gefühle deutlich machen...eben gestalttherapeutisch. Außerdem arbeite ich mit Systemaufstellungen, bin traumasensibel und bearbeite Verstrickungen und Traumata u.a. mit Brainspotting, Havening techniques und EMDR.
Gerne gestalte ich Veränderungsprozesse mit der Dramaturgie der "Heldenreise" (nach Paul Rebillot). Coachend. Beratend. Sprechen Sie mich bei Interesse darauf an.
Hin und wieder setze ich auch sogenannte Atemreisen im Einzel- oder Gruppensetting an (die bewusstseinserweiternd wirken OHNE(!) Einnahme von Substanzen) zur Aktivierung der Selbstheilung.
Und last but not least: ich arbeite immer öfter mit Klient*innen draußen mit der Natur und mit Bewegung.
Sprechen Sie mich gerne bei Interesse an!

Therapiekosten und Termine

Termine:
Ich habe immer wieder -auch kurzfristig- Therapietermine frei...am Schnellsten erreichen Sie mich per Mail. Telefonisch bin ich im Normalfall Montag Vormittag (9-10 Uhr) erreichbar. Sollten Sie mich nicht persönlich antreffen, schreiben Sie mir bitte eine Mail.
1. "Psychotherapie NOW" (für die Schnelllebigen)": Sie rufen an, wir vereinbaren einen zeitnahen Termin, wir arbeiten 60 Minuten (Einzel) / 100 Minuten (Paare) an Ihrem Anliegen, sie bezahlen sofort und Sie kommen wieder, wenn und wann Sie wollen.
2. "Psychotherapie GROUNDING": Sie wollen regelmäßig kommen? Sie wissen nicht genau, was Ihr Anliegen ist? Sie brauchen (mehr) Zeit? Sie wollen eine schwierige berufliche oder private Situation bearbeiten? Sie leiden unter einem (tieferen) Trauma? Dann vereinbaren Sie mit mir einen Termin für ein Erstgespräch zur Anamnese und Therapieplanung, zur Schärfung Ihres Anliegens und zum ersten Erforschen dessen was ist. Erstgespräche in der Praxis dauern in der Regel 90 Minuten für Einzelne und für Paare.
Anfragen, Nachfragen per Mail oder telefonisch sowie Vorgespräche von bis zu 20 Minuten sind selbstverständlich kostenfrei.
Mein Basistarif liegt für Therapie zwischen 90-110 € (Selbsteinschätzung und für Coaching bei 95-130 € (+MwSt.) pro 60 Minuten.
Sie können mich auch ganze oder halbe Tage buchen im Einzelsetting oder für Seminare/Workshops. Außerdem biete ich Konfliktmoderation und Supervision für Unternehmen an.
Tarife variieren je nach Anfrage, also fragen Sie mich gerne an!
Als Psychologin unterliege ich der Schweigepflicht...Seien Sie SICHER da mit dem was ist und wirkt.

Neuigkeiten und Aktuelles

Sie wünschen sich neue Erfahrungen von Verbundenheit und gemeinsamen Suchprozessen von Wahrhaftigkeit, Echtheit und wirklicher Authentizität?!
Ich biete regelmäßig die Leitung einer Selbsterfahrungsgruppe an zu "Change im Einklang mit allem Lebendigen".
Möglich ist hier auch eine Beauftragung im Einzelsetting für Visionäre und Entscheidende.