Dipl.-Päd. Rudolf Gaßenhuber

Hilfe bei Angst, Verzweiflung, Erschöpfung, Leere, Sucht

Psychotherapie nach humanistischen Methoden: Focusing, Gestalttherapie, systemische Arbeit mit inneren Teilen, Gesprächstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Therapie

Humanistische Psychotherapie

In der humanistischen Psychotherapie hat die persönliche Begegnung im Dialog, Verstehen und Verstanden-werden einen zentralen Stellenwert für den Behandlungserfolg. Das sich vertiefende Verstehen ist erleichternd, heilend und sehr wirksam.
Gehört werden, gesehen werden, verstanden werden sind Grundbedürfnisse eines jeden Menschen. Therapeutische Kommunikation führt zu mehr Selbst-verständnis und zu neuem Handeln und Empfinden unserer Mitmenschen und gegenüber unserer Welt insgesamt.

Verwendete Therapieverfahren

Focusing. Focusing ist eine Schule der Wahrnehmung. Wir lernen unsere wirklicheren Bedürfnisse und Empfindungen aufzuspüren, unsere "geheimen" Wünsche, die sich oft hinter einem ersten starken Gefühl verbergen.

Gestalttherapie. Mit gestalttherapeutischen Methoden versuchen wir "offene Rechnungen", alte ungelöste Probleme wahrzunehmen und aufzulösen. Offene, noch unabgeschlossene Themen beschäftigen uns oft insgeheim oder "gärend" und binden eine Menge an Lebensenergie in unfruchtbarer Weise.

In der systemische Arbeit befassen wir uns mit unseren verschiedenen inneren Anteilen. Jeder kennt die "Stimme des Gewissens". In ähnlicher Weise können wir unsere verschiedenen Seiten (wie freundlich, streitlustig, kindlich, ängstlich usw.) als Stimmen in einem inneren Parlament begreifen. Alle diese Anteile wollen gehört werden und auf ihre Weise zu ihrem Recht kommen.

Gesprächstherapie. Bei allem Suchen, Forschen und Nachspüren darf die Beziehung zwischen Therapeut und Klient nicht in Vergessenheit geraten. Immer wieder kehren wir in der Sitzung in die konkrete Gegenwart zurück: hier begegnen sich zwei Menschen.

Tiefenpsychologie. Mit "Tiefe" sind hier alte, selbstverständlich gewordene Denk- und Fühlmuster gemeint. Der Weg zu ihrem Verständnis führt oft, aber nicht zwingend, in die Kindheit zurück. Als Kinder haben wir gelernt, manches nicht zu fühlen, nicht zu merken. Das Nicht-Wahrnehmen von ... war damals eine gute Lösung. Die "Lösungen" von damals sind heute nicht mehr die bestmöglichen. Neue Lösungen lassen uns empfindungsreicher und lebendiger werden.

Weiterführende Informationen

Viele weitere Informationen finden Sie auf meiner Internetseite:
www.kontingenztherapie.de