Dr. Andreas Zimber
Dipl.-Psych., Heilpraktiker (Psychotherapie)
68161 Mannheim Mannheim
Ausbildung, Heilerlaubnis, Abrechnung
- Diplom-Psychologie, Heilpraktiker/in beschränkt auf Psychotherapie
- Erlaubnis zur Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
- Private Krankenversicherung, Selbstzahler
Behandlungs-Stichpunkte
- allg. psych. Problem - Lebensberatung
- Angst - Phobie
- Coaching
- Depression
- Notfall - Krise
- Psychosomatik
- Stress - Burnout - Mobbing
- Trauer
Verfahren
- Entspannungsverfahren
- Gesprächstherapie
- Kurzzeittherapie
- Online-Beratung
- Schematherapie
- Verhaltenstherapie
Therapie-Angebot
- Einzeltherapie
- Paartherapie
Freie Plätze / Wartezeiten
- Freie Plätze vorhanden.
- In dringenden Fällen auch kurzfristig Termine möglich.
Mitgliedschaften
- Deutsche Gesellschaft für Psychologie (DGPs)
Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie
Dipl.-Psychologe mit Schwerpunkt Klinische Psychologie
Klientenzentrierte Gesprächsführung (GwG)
Verhaltenstherapie
Erlaubnis zur Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
Nach meinem Psychologie-Abschluss an der Universität Heidelberg habe ich meine ersten Berufsjahre in der Psychiatrie gearbeitet, eine Ausbildung in Klientenzentrierter Gesprächsführung (GwG) absolviert und drei Jahre lang eine Weiterbildung in Verhaltenstherapie besucht. Im Zuge meiner Aktivitäten für Krankenkassen und Berufsgenossenschaften legte ich meinen Fokus auf die psychische Gesundheit bei der Arbeit und promovierte in Arbeitspsychologie. Seit 2008 bin ich Professor für Psychologie. Seit 2017 biete ich psychologische Beratung für Arbeitnehmende mit psychischen Belastungen im Auftrag von Unternehmen und Krankenkassen an.
Behandlungsphilosophie
1. Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung auf „Augenhöhe“ ist unverzichtbare Voraussetzung für den Beratungs- und Therapieerfolg. Sie werden daher zu Offenheit angeregt, erhalten aber auch von mir nützliches Feedback.
2. Psychische Probleme haben ihre Wurzeln oftmals in der Lebenssituation wie auch in der Biografie. Um Ihre Probleme und Verhaltensmuster ganzheitlich zu verstehen, wird sowohl an konkreten Problemsituationen im Alltag als auch an biografischen Erfahrungen gearbeitet.
3. Einsicht ist zwar wichtig, bringt aber allein noch keine Lösung. Bereits während der Beratung bzw. Therapie werden Sie zu konkreten Verhaltensänderungen angeregt. Ihre Möglichkeiten, mit schwierigen Situationen umzugehen, werden in Verhaltensübungen und Rollenspielen ausgebaut.
Verfahren und Methoden
Ich biete Beratung und Psychotherapie in der Praxis wie auch online an. Sollten Sie sich für ein online-Angebot entscheiden, empfehle ich unbedingt ein erstes Gespräch zum Kennenlernen vor Ort.
Welche Methoden konkret zum Einsatz kommen, hängt von Ihrem Anliegen, Ihren Wünschen und Vorerfahrungen ab. Ausschlaggebend ist aber auch, was sich in der klinischen Forschung und Praxis als erfolgreich erwiesen hat. In meiner eigenen Berufspraxis haben sich folgende Verfahren besonders gut bewährt:
- Psychoedukation: Problem und Verhalten besser verstehen
- Kognitive Verhaltenstherapie: Einstellungen und Glaubenssätze erkennen und ändern
- Verhaltensmodifikation: neue Aktivitäten aufbauen
- Selbstregulation: Handlungen zielorientiert organisieren
- Entspannungs- und Achtsamkeitstraining
- Biografische Verfahren (u.a. Schematherapie)
Brauche ich Beratung oder Therapie?
Viele Ratsuchende sind sich unsicher, ob ihr Anliegen in wenigen Stunden gelöst werden kann oder eine längere Behandlung notwendig macht. Dies gilt es, in den ersten Sitzungen herauszufinden.
Ist das Problem abgegrenzt und entsprechende Ressourcen vorhanden, genügen oftmals wenige Sitzungen, um gemeinsam eine Problemlösung zu finden. Folgende Anzeichen sprechen eher dafür, dass eine höhere Stundenanzahl erforderlich ist:
- wenn das Problem sehr intensiv ist oder schon seit längerer Zeit besteht,
- wenn mehrere Lebensbereiche gleichzeitig betroffen sind,
- wenn das Problem in der Biografie und in der Persönlichkeit verwurzelt ist,
- wenn Sie zurzeit psychisch nicht so stabil sind.
Noch kein Therapieplatz? Übergang zur Psychotherapie
Vom Erstkontakt bis zum Therapiebeginn durch approbierte Psychotherapeut/-innen ist in der Regel mit mehreren Monaten Wartezeit zu rechnen. Oft sind die Probleme aber zu dringlich, um mit der Behandlung so lange warten zu können.
Durch meine langjährige Erfahrung mit Kurzzeittherapie weiß ich, wie der Übergang zu einer Psychotherapie zielführend gestaltet werden kann. Bis Sie endlich einen Therapieplatz erhalten haben, unterstütze ich Sie durch Krisenintervention und emotionale Stabilisierung. Aufgrund meiner guten regionalen Vernetzung kann ich Sie auch bei der Suche nach einem passenden Therapieangebot unterstützen.