Dipl.-Psych. Jannis Ziemek

Behandlungsphilosophie

Sehr viele psychische Erkrankungen stehen in einem Zusammenhang mit einem Gefühl des Kontrollverlustes und der Hilflosigkeit. Der Fokus in meinem therapeutischen Vorgehen soll daher vor allem darauf liegen, mit Ihnen gemeinsam Wege zu finden, diese Kontrolle wieder zu erlangen. Dazu übe ich das Verfahren der Verhaltenstherapie aus, was ich im folgenden kurz beschreiben möchte.
Grundsätzlich beschäftigt sich die Verhaltenstherapie vor allem mit den konkreten Auswirkungen von psychischen Erkrankungen auf den Lebensalltag. Gerade Ängste und depressive Zustände können die Teilhabe am normalen Leben erheblich erschweren oder gar unmöglich machen. Unter Nutzung von Lerntheorien soll mittels der Verhaltenstherapie den Betroffenen ein verbesserter Umgang mit Gefühlen und Gedanken ermöglicht werden, um darüber Ansätze für Verhaltensänderungen im Alltag zu erlangen.
Dabei können ganz unterschiedliche Schwerpunkte in einer Therapie entstehen, die sehr von Ihren eigenen Problembereichen abhängen. Für meine persönliche Arbeit ist es wichtig, dass sich mein Gegenüber in seinen Problemen von mir ernstgenommen fühlen kann. Auch lege ich einen großen Wert darauf, Ihre persönlichen Stärken zu finden und zu fördern. Ziel der Therapie soll sein, dass Sie lernen, Ihre eigenen Probleme zu verstehen und diese eigenverantwortlich, auch über eine Therapie hinaus, lösen zu können. In diesem Zusammenhang muss der Schwerpunkt nicht immer auf Ihre aktuelle Situation beschränkt bleiben, so kann ein Blick in die eigene Vergangenheit hilfreich sein, um Ihre Verhaltensweisen und ihre Entstehung besser verstehen zu können.

Termine

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