Yasmin Smolka

Yasmin Smolka

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Kantor-Wurm-Strasse 10
38446 Wolfsburg Wolfsburg
Stichpunkte

Ausbildung, Heilerlaubnis, Abrechnung

  • Heilpraktiker/in beschränkt auf Psychotherapie
  • Erlaubnis zur Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
  • Selbstzahler

Behandlungs-Stichpunkte

  • allg. psych. Problem - Lebensberatung
  • Angst - Phobie
  • Depression
  • Notfall - Krise
  • Psychosomatik
  • Stress - Burnout - Mobbing
  • Trauer

Verfahren

  • Entspannungsverfahren
  • Gesprächstherapie
  • Integrative Therapie
  • Verhaltenstherapie

Therapie-Angebot

  • Einzeltherapie

Freie Plätze / Wartezeiten

  • Freie Plätze vorhanden.
Persönliches Profil

Behandlungsphilosophie

Es ist mir wichtig dich durch ein breites Spektrum von psychischen, emotionalen und eventuell spirituellen Veränderungsprozessen zu unterstützen. Meine Therapieansätze sind speziell auf die Bedürfnisse für jeden einzelnen zugeschnitten. So erhältst du genau den Ansatz, der für dich am besten geeignet ist.

Du darfst, eine aktive Rolle bei deiner eigenen Heilung spielen. Dadurch kannst du verstehen, wie stark dein Geist und dein Körper wirklich ist, und wie jedes Organ und Symptom Teil eines größeren Systems ist.

Allzu oft lassen wir uns anstelle von Mut, Freude und Leichtigkeit durch Angst, Selbstzweifel und Schwere bestimmen. Wir schauen nur auf das Problem. All das positive und wunderschöne lassen wir aus den Augen.

Ich unterstütze dich dabei, wieder das positive in deinem Leben fühlen zu können.

Schaue gerne auf meine Instagram-Profil vorbei
@heilpraktikerin_Yasmin

Verfahren und Methoden

Gesprächstherapie nach Rogers

In der Gesprächstherapie geht es darum, dass du durch die Hilfe von mir dein Verhalten selbst erkundest, deine angelegten Fähigkeiten zur Selbstverwirklichung zurückerlangst und dadurch selbstständig deine Problematik lösen kannst

Verhaltenstherapie

Ich setze effektive Methoden der Verhaltenstherapie ein, um dir Selbstverständnis beizubringen und dich dabei zu unterstützen, neue Einstellungen und Gefühle zu Situationen des Lebens anzunehmen. Es ist besonders wichtig zu beachten, dass Therapie keine magische Pille oder schnelle Lösung ist: Therapie ist ein Heilungsprozess, der die Beteiligung und Mitarbeit sowohl von dir als auch von mir erfordert. Letzten Endes können kleine Veränderungen von selbstzerstörerischem Verhalten und der Umgang mit Gefühlen der Traurigkeit, Angst und Schmerz lebensverändernde Ergebnisse nach sich ziehen.

Trauerbegleitung

Als Trauerarbeit wird der Prozess bezeichnet, den Angehörige durchlaufen, um ihre Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen zu verarbeiten. Der Trauerprozess gliedert sich in die sogenannten 4 Phasen der Trauer.

Phase 1: Nicht-Wahrhaben-Wollen
Phase 2: Aufbrechende Emotionen
Phase 3: Suchen und Sich Trennen
Phase 4: Neuer Selbst- und Weltbezug

Ich begleite dich durch diese Phasen.

Positive Psychologie

Die Positive Psychologie befasst sich mit den positiven Aspekten des Menschseins, so werden etwa Glück, Optimismus, Geborgenheit, Vertrauen, individuelle Stärken, Verzeihen (Vergebung) oder auch Solidarität behandelt.

Meditation

Meditation ist eine spirituelle Praxis, die durch Konzentrationsübungen tiefe Entspannung und veränderte Bewusstseinszustände erreichen kann. Ziel ist die Stille oder auch innere Leere, das Freisein von jeglichen Gedanken.

Walk & Talk

Wir kombinieren einen Spaziergang an der frischen Luft mit einem Gespräch. Draußen in der Natur finden wir gemeinsam einen Weg zur Entspannung für Körper und Seele.

Viele Menschen haben Schwierigkeiten dies in einer Praxis im Sitzen zu tun. Wir nutzen den natürlichen Bewegungsdrang und die entstehenden Entspannung durch die Bewegung, sowie die frische Luft in der Natur.

Traumreisen

Durch die Traumreise, gelangst du in eine tiefe Entspannung. Dein Körper wird in einem Ruhezustand versetzt, ähnlich wie in einer Meditation. Deine Wahrnehmung wird dadurch verstärkt und deine Fantasie angeregt. Die Traumreise sind eine hervorragende Möglichkeit, um Stress abzubauen oder Ängste zu reduzieren


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Letzte Änderung am 06.06.2024