Inka Valerie Wogatzky

Schwerpunkt 1: Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie / Psychologisches Coaching für Kinder und Jugendliche

Ich arbeite seit über 10 Jahren und mit viel Freude und Herzblut schwerpunktmäßig mit Kindern und Jugendlichen!

Ich begleite sie zum einen speziell bei hren Ängsten und Phobien, aber auch bei größeren Themen, wie Selbstwertproblematiken und gedrosselter Lebensfreude etc.

Typische Anliegen sind:
• Prüfungsangst
• div. Phobien
• Schulangst
• Redeangst
• solziale Ängste
• geringes Selbstbewusstsein
• Konzentrationsprobleme
• soziale Konflikte

Je nach individuellem Anliegen kann ein psychologisches Kurzzeit-Coaching oder auch eine längere Therapie angeraten sein. In jedem Falle arbeite ich immer auf Basis des systemischen Ansatzes und lösungsfokussiert.

Was nun ideal für Ihr Kind ist, lässt sich am besten in einem kostenlosen Erstgespräch abschätzen. - Dies können Sie gleich online buchen (https://calendly.com/ivw_hh/30min?month=2023-04) oder Sie rufen mich direkt an. - Sollte ich gerade im Gesräch sein, sprechen Sie mir bitte Ihre Rufnummer, wie auch das beste Zeitfenster für einen Rückruf auf Band.

PS. Derweil ich für Erwachsene meine Begleitung auch online oder per Telefon anbiete, arbeite ich mit Kindern und Jugendlichen nur vor Ort in meiner Praxis.

Schwerpunkt 2: Psychotherapie/Coaching - Wieder bei sich ankommen!

Mein 2. Praxis-Schwerpunkt liegt bei Erwachsenen, die entweder ob der Fülle der Herausforderungen oder durch ein einschneidendes Erlebnis den Zugang und/oder das Zutrauen zu sich selbst und ihren individuellen Potenzialen verloren haben.

Typische Anliegen sind:
• große Veränderungen und der Umgang damit
• Verarbeitung von Trennungen (von Kindern, Partner etc.)
• Depressive Verstimmungen | gefühlte Leere
• geringes Selbstwertgefühl
• mangelnde Selbstfürsorge
• Ängste/Phobien
• Stress-Symptome | drohender Burn-Out
• reduzierte Lebensfreude
• etc.

Ich begleite Sie mit viel Empathie, Freude und wenn es passt auch einer Prise Humor und Provokation wieder "zurück" in ihre Kraft und Energie, helfe neue Visionen und Ziele zu entwickeln und diese auch zu erreichen.

Auch hier die Basis die systemische Therapie und lösungsfokussiert, also es geht mehr um das "hin zu" als um das "weg von".

Auch hier emopfehle ich ein kostenloses Erstgespräch um einen Vorgeschmack zu entwickeln, ob und wie mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt:
https://calendly.com/ivw_hh/30min?month=2023-04

Verfahren und Methoden

Wie schon oben erwähnt, ist die Basis meiner Arbeit immer die Systemische Therapie, weil wir nunmal alle Teil diverser Systeme sind (Ursprungsfamilie, Gegenwartsfamilie, Religion, Kultur, Job etc.) und es meiner Meinung nach sehr wichtig ist, diese Dynamiken mit zu berücksichtigen, um auch außerhalb des geschützten Therapie-Settings die gewünschten Veränderungen umzusetzen.

Ich habe erfahren, dass alles, worauf man seine Aufmerksamkeit richtet größer/lauter wird - daher richte ich meine Arbeit stärker auf die Ziele aus und weniger auf die Problematiken. - Natürlich müssen diese (auch) angeschaut werden, um sie loszulassen. – Auch wenn unsere Veränderungs-Anliegen ihre Wurzeln in der Vergangenheit haben - lösen können wir sie nur in der Gegenwart für die gewünschte Zukunft. - Daher arbeite ich lösungsfokussiert.

An Techniken habe ich gelernt:

• Systemische Aufstellung/Systembrett/Familienaufstellung
• Systemische Therapie
• Hypnose / Hypnotherapie
• wingwave
• Gesprächsführung nach Rogers
• sowie div. Techniken aus dem NLP, energetische Techniken, etc.

Je nach Anliegen und Klientenwunsch wird die Arbeit natürlich individuell angepasst.

Ich biete für Erwachsene auch psychologisches Coaching via Zoom oder Telefon an - auf Wunsch auch mit einer täglichen Begleitung via WhatsApp/E-Mail mit regelmäßigen Aufgaben etc., um die Veränderung noch schneller voran zu bringen. - Bei Interesse rufen Sie mich gerne dazu an.

Über mich

Ich bin Hamburgerin mit Leib und Seele, Jahrgang 1969 und
• seit 2009 psychologischer Coach
• seit 2011 Heilpraktikerin für Psychotherapie
• seit 2014 Mitglied im VFP.

Ich hatte immer zwei große Interessen: Kreativität und Menschen!

Meine Mutter ist Psychotherapeutin, so habe ich von frühester Kindheit an einen ganz natürlichen Umgang mit diesen Fragen gelernt und mir seit dem 17. Lebensjahr immer wieder selbst Hilfe und Unterstützung in meinem eigenen Werden und Wachsen von Psychotherapeuten, Coaches und Mentoren geholt.

Beruflich habe ich zunächst Malerei studiert, war viele Jahre als Kreative in der Werbung tätig und hatte schließlich auch eine Werbeagentur mit einem Geschäftspartner zusammen, bevor ich mich entschieden habe, meiner zweiten Passion, der Psychologie, noch mehr Raum in meinem beruflichen Dasein zu geben.

Somit habe zuvor ausreichend Erfahrungen im "ganz normalen Berufsleben" gesammelt (also außerhalb von Psychotherapie), was ich als wichtige Ressource für meine Arbeit erachte, weil ich eben auch dieses Leben mit seinen Herausforderungen kenne. Zudem ist die Kreativität eine kostbare Ressource für diese Arbeit geworden.

Was mich wirklich antreibt und begeistert ist es, Menschen aufzuzeigen, was alles an Stärken und Potenzialen in Ihnen steckt und diese gemeinsam (wieder) zum Leben zu erwecken.