Dr. Anette Wittekind

Behandlungsphilosophie

Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen, Erschöpfung oder stecken in einer persönlichen Krise? In meiner Praxis für Psychotherapie im Süden Münchens unterstütze ich Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, alte Muster zu verstehen und neue Wege zu gehen.

Meine Praxis ist ideal gelegen für Klientinnen aus Oberhaching, Grünwald, Pullach, Harlaching, Taufkirchen und Unterhaching sowie aus Solln, Forstenried, Thalkirchen, Giesing und dem Isarvorland. Auch aus Baierbrunn, Schäftlarn, Straßlach-Dingharting oder Neuried bin ich gut erreichbar

Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie, kombiniert mit ACT, Schematherapie, systemischen sowie achtsamkeits- und entspannungsbasierten Methoden. Ziel ist nicht nur die Linderung von Symptomen, sondern nachhaltige persönliche Entwicklung.

Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die Sie im Alltag umsetzen können – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.

Vita

Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin. Nach meiner Promotion im Fach Psychologie habe ich viele Jahre im wirtschaftspsychologischen Bereich gearbeitet – sowohl angestellt als auch selbstständig. Diese Erfahrungen fließen in meine therapeutische Arbeit ein, z. B. wenn es um die Bewältigung beruflicher Herausforderungen geht.

Neben meiner therapeutischen Expertise verfüge ich über eine fundierte Coaching-Ausbildung und langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Veränderungsprozessen. In psychosomatischen Tageskliniken und in ambulanter Therapie habe ich ein breites Spektrum an Krankheitsbildern kennengelernt.

Ich verbinde psychotherapeutisches Wissen mit Coaching und Organisationspsychologie zu einem erlebnisorientierten, praxisnahen Ansatz. Am Herzen liegt mir auch die Arbeit mit Gruppen – die Dynamik, Offenheit und gegenseitige Unterstützung erlebe ich immer wieder als besonders wirksam. Deshalb biete ich neben Einzeltherapie auch Gruppentherapie an.

Arbeitssetting

Einzeltherapie
Gruppentherapie
Kombinationsbehandlung