Alice Windolf

Wann kann eine Traumatherapie Sie unterstützen?

Eine Traumatherapie kann Ihnen dann weiterhelfen, wenn nach Belastungserfahrungen sich psychologische Symptome entwickelt haben und Ihre Lebensqualität dadurch (manchmal sogar massig) eingeschränkt ist.

Keine Voraussetzung für eine Traumatherapie ist, dass Sie konkrete Erinnerungen an die Belastungserfahrungen haben. Denn die menschliche Psyche kann aus Schutzgründen Erinnerungen ganz oder bruchstückhaft verdrängen. Oft bleibt dann Gefühl von "da war was" zurück.

Es gibt unterschiedliche Formen von Trauma:
Schocktrauma:
bezieht sich auf eine akute und intensive Belastungssituation, die eine überwältigende emotionale Reaktion auslöst, z.B. ein Unfall, eine Naturkatastrophe oder eine Gewalttat.

Komplextrauma:
bezieht sich auf wiederholte oder langanhaltende belastende Erfahrungen, die oft in der Kindheit auftreten (als Erwachsene z.B. Mobbing am Arbeitsplatz oder Gewalterfahrungen in einer Langzeitbeziehung, Stalking). Es kann emotionale, physische oder sexuelle Misshandlungen, Vernachlässigung oder andere belastende Ereignisse umfassen.

Bindungstrauma:
entsteht, wenn die primären Bezugspersonen nicht in der Lage waren, eine sichere und unterstützende Bindung zu schaffen.

Ob eine Traumatherapie ein sinnvolles Instrument für Sie sein kann, bedarf es einer persönlichen Diagnose-Erhebung.

Verfahren und Methoden

Mein Angebot für eine Traumatherapie nach dem HeilprG baut auf folgenden Ansätzen auf:

- psychodynamisch-imaginative Traumatherapie nach Luise Reddemann.
- enaktive Traumatherapie nach Ellert Nijenhuis.
- EMDR nach Francine Shapiro und weitere danach entwickelte bifokale Ansätze.
- Hypnotherapie nach Gunther Schmidt.
- CleanLanguage und CleanSpace nach Roger Grove.
- Wheel of Awareness, traumasensible Achtsamkeitspraxis nach Dan Siegel.
- TaumaCentered NeuroCoaching nach Mark Robert Waldman.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Nachdem ich viele Jahre als Juristin Berufserfahrung gesammelt habe, habe ich mich noch einmal neu beruflich ausgerichtet. Seit 2020 bin ich selbständig in meiner Praxis für Traumatherapie (hp psych) und Coaching tätig.

Meine Vita:
CleanSpace & CleanLanguage nach David Grove
Traumatherapieausbildung: EMDR & Hypnotherapie bei Traumafolgestörungen arche medica
Traumatherapieausbildung: Komplexe Traumafolgestörung, arche medica
Traumatherapieausbildung: Ressourcenorientierte Traumatherapie, arche medica
Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers, paracelsus Heilpraktiker Schule
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Berlin
Coaching & Persönlichkeitsentwicklung, arche medica
Stellvertretenden Leiterin des Sekretariats des Petitionsausschusses des Abgeordnetenhauses von Berlin
Ausschuss-Referentin am Abgeordnetenhaus von Berlin
Führungskräfte-Fortbildung der Berliner Landesverwaltung
Referentin in der Berliner Senatsverwaltung für Bildung, Bereich Hochschulzugang
Wissenschaftliche Assistentin für Staatsrecht in Bayreuth
Praktikum am Europäischen Gerichtshof für Menschenrechte
Erstes und Zweites Juristisches Staatsexamen Berlin-Brandenburg
Licence en droit, Univerité Paris Assas
Jurastudium in Potsdam, Berlin und Paris