Julia Willnecker

Einfühlsame Begleitung auf Ihrem Weg der Veränderung – getragen von Wertschätzung und Vertrauen.

In meiner therapeutischen Arbeit liegt es mir am Herzen, Sie als Menschen zu begleiten. Gerne möchte ich Ihnen einen geschützten Rahmen anbieten, in welchem Ihre Anliegen einen Platz finden können. Einen Ort, an welchem ich Sie dabei unterstütze, neue Herangehensweisen für sich zu entwickeln und Veränderungen entstehen zu lassen.

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Arbeitsweise

Psychotherapie ist ein individueller Prozess. Einzigartig wie Sie – mit Ihren individuellen Themen, Bedürfnissen und Zielen.
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Gedanken, Emotionen, Handlungen, Empfindungen, Wahrnehmungen, Bedürfnisse, Interaktionen und Beziehungen – all diese Aspekte können Teil einer Therapie sein. Ich unterstütze Sie dabei, sich wiederholende Muster und Zusammenhänge zu erkennen und zu verstehen. Auch können wir diese im Kontext Ihrer persönlichen Erfahrungen und/oder Ihrer Lebensgeschichte beleuchten. Ich begleite Sie dabei, neue Wege zu finden, mit diesen umzugehen beziehungsweise diese zu verändern. In diesem Rahmen können Sie auch Ihre persönlichen Ressourcen (wieder) entdecken und entfalten.
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Mein Vorgehen ist dabei einerseits strukturiert, andererseits prozessorientiert – mit Interventionen neuerer Strömungen der Verhaltenstherapie (z. B. DBT, ACT, Schematherapie) sowie klassischen evidenzbasierten verhaltenstherapeutischen Methoden. Zudem fließen bei Bedarf und Wunsch Elemente aus meinen zusätzlichen Weiterbildungen (z. B. Somatic Experiencing) ein, um die Therapie individuell auf Sie abzustimmen.

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Arbeitsschwerpunkte

- Ängste & Sorgen
- Depression & Erschöpfung
- Zwänge & belastende Gedanken
- Schlafstörungen
- Somatische Belastungen & Schmerzen
- Traumafolgestörungen
- Borderline-Symptomatik
- Schwierigkeiten in der Sexualität
- Verlust & Trauer
- Schwierigkeiten mit Emotionen und Impulsen
- Lebenskrisen

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Berufserfahrung

Praxis für Psychotherapie
Aktiv am spt-Institut - Institut für Sexual,- Psycho- und Traumatherapie

- Psychologin bei der Institutsambulanz des vfkv
- Psychologin bei der KIRINUS Institutsambulanz München, Psychosomatische Institutsambulanz (Schwerpunkte: Borderline-Symptomatik, Traumafolgestörungen)
- Psychologin in der Psychosomatischen Tagesklinik vom kbo-Isar-Amper-Klinikum München-Ost (Schwerpunkte: DBT, CPT, SKT/Exposition bzw. Borderline-Symptomatik, Traumafolgestörungen, Angststörungen, Depressionen)
- Psychologin bei der DBT-Einheit des kbo-Isar-Amper-Klinikums München-Ost (Schwerpunkte: DBT, ACT, Schematherapie)
- Honorarkraft bei Wildwasser Chemnitz, Erzgebirge und Umland e.V. (Prävention sexualisierter Gewalt bei Kindern und Jugendlichen)