Jörg Wesner

Was Ihre Liebe braucht

>>>   AUSGANGSLAGE  <<<
• So geht es nicht weiter!
• Jemand drittes ist dazu gekommen.
• Vertrauensbruch
• Wir haben uns auseinander gelebt
• Die Lebenssituation hat sich verändert
• Die Atmosphäre ist vergiftet
• Allein kommen wir da nicht raus

>>>  PAARTHERAPIE  <<<
• Sichtweisen verstehen
• Gehör finden
• Verhaltensmuster durchbrechen
• das Gegenüber in einem anderen Licht sehen
• Verständnis entwickeln
• wieder aufeinander zugehen
• sich wieder aufeinander freuen

>>>  EINZELGESPRÄCHE  <<<
Das Miteinander eines Paares wird sich nur verändern, wenn beide Teile des Paares wissen, was ihr jeweiliger Beitrag zu der aktuellen Situation ist. Denn nur wenn klar ist, was der eigene Anteil ist, kann man auch daran arbeiten, was man am eigenen Verhalten verändern möchte. Gleichzeitig bekomme ich durch die geschützte Situation des Vier-Augen-Gesprächs sehr viel mehr ungeschönte Informationen als in Gesprächen zu dritt. So kann ich sehr viel schneller verstehen, welche Strukturen bei dem Paar wirksam sind, und passgenauer die entsprechenden Impulse geben.
Denn mir geht es darum, den Paaren, die zu mir kommen, ein tiefes Verständnis für die Faktoren anzubieten, die das Miteinander belasten.

>>>  EINZELTHERAPIE / PSYCHOTHERAPIE <<<
• Natürlich können Sie auch alleine kommen
• Beziehungsthemen
• Förderung des Selbstwertes
• Glaubenssätze ins Bewusstsein heben
• Neues ausprobieren
• Emotional unabhängiger werden

>>>  VORAUSSETZUNGEN  <<<
Was Sie auf jeden Fall mitbringen sollten, ist die Bereitschaft Dinge anders zu sehen und auch anders zu machen. Und, weil Veränderung - insbesondere von lange praktizierten Gewohnheiten - nicht so leicht fällt, wäre es gut, wenn Sie ausreichende Ressourcen mitbrächten, was Kraft und Zeit angeht. Denn die eigentliche Arbeit findet zwischen den Sitzungen statt.

>>>  KOSTEN  <<<
Das Erstgespräch kostet 150,- €, ein Einzelgespräch ebenso 150,- € und ein Paargespräch zu dritt kostet 220,- €. Zahlbar per SEPA-Lastschrift, Wero, PayPal oder in bar.
Die Sitzungen dauern ungefähr eine Zeitstunde. Ermäßigung ist auf Anfrage möglich, eine Erstattung durch die Krankenkasse hingegen nicht.

>>>  ONLINE  <<<
Sehr gerne können wir die Gespräche auch online per Zoom führen.
Manchmal ist es einfacher, wenn man solche Dinge zu Hause in der vertrauten Umgebung besprechen kann.

>>>  KONTAKT  <<<
E-mail: anfrage@paare-in-bewegung.de
Telefon: 040. 64 20 88 34 (Anrufbeantworter)
Hamburg-Volksdorf - U-Bahn U1 - 6 Minuten Fußweg

Kompetenz und Expertise

Insgesamt habe ich in den mehr als 22 Jahren meiner Tätigkeit mehr als 1500 Menschen in meiner Praxis begleiten dürfen und dabei sicher mehr als 12.000 Gespräche geführt.

Schon im Studium habe ich mir die Haltung der Humanistischen Psychologie zu eigen gemacht. Das bedeutet: Ich werde Ihnen immer auf Augenhöhe begegnen - was ich unter anderem darin zeigt, dass ich Sie immer wieder fragen werde, ob Ihnen meine Deutungen und Erläuterung plausibel und nachvollziehbar erscheinen. Sie sind Experten für Ihr Leben und es sind Ihre Erfahrungen. Ich biete Ihnen diverse Konzepte und Hinsichten an, mit denen man auf Beziehungen schauen kann. Am Ende sind Sie es, die entscheiden, wie es in Ihrem Leben weitergeht.

Menschen schätzen an mir meine ruhige Ausstrahlung und meine warmherzige Art. Ich bin sehr dankbar, dass mir die Gabe geschenkt worden ist - einfach durch mein Wesen und meine Präsenz - das Leben von Menschen heller und leichter zu machen. Nebst all dem, was ich auch kluges und erkenntnisreiches zu sagen habe.

Grundlagen meiner Arbeit

>>>   LEITSÄTZE  <<<
•••   Was wir tun und wer wir sind, haben wir gelernt.
•••   Liebe tut (manchmal) weh.
•••   Emotionale Resonanz ist die Grundlage jeder Beziehung.
•••   Gefühle beschreiben keinen Sachverhalt.
•••   Nicht alles, was man denkt, ist wahr.
•••   Enttäuschungen gehören zum Leben.
•••   Angst ist kein Grund, etwas nicht zu tun.
•••   Für die Erfahrung der Liebe braucht es einen anderen Menschen.
•••   Jede Veränderung beginnt mit dem Bejahen des Ist-Zustands.
•••   Genau wie im alltäglichen Handeln gibt es emotionale Gewohnheiten.
•••   Aktivitäten im Aussen reichern den eigenen Wert nicht an.
•••   Das Leben kennt keine Fehler.
•••   Bewusstheit ist der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung.
•••   Veränderung braucht Zeit und Mut.
•••   Probleme sollte man verstehen, bevor man beginnt sie zu lösen.
•••   Um menschliches Verhalten in der Tiefe zu verstehen braucht es mehr als das analytische, linkshemisphärische Denken.

>>>   BERÜHRENDE BEZIEHUNGEN  <<<
–   offen und ehrlich miteinander kommunizieren
–  den anderen würdigen und wertschätzen
–   einander in Ruhe zuhören
–  gnädig mit Fehlern und Unvollkommenheiten umgehen
–   achtsam und respektvoll miteinander umgehen
–  Freude und Leichtigkeit miteinander teilen
–   sich Zeit lassen
–   liebevoll mit sich und dem Gegenüber sein
–   Ärgernisse gemeinsam aus der Welt schaffen
–  Sinnlichkeit und Erotik im Alltag zelebrieren
–  sich mit- und aneinander freuen

>>>   DER WEG DAHIN  <<<
–  neue Verhaltensweisen ausprobieren
–  Konflikte auf andere Weise lösen, als bisher
–  mit dem inneren Kind in Kontakt kommen
–  Neues über sich selbst erfahren
–  viel über sich nachdenken
–  bisherige Sichtweisen hinterfragen
–  möglicherweise lang Verdrängtes erkennen
–  Glaubenssätze und frühe Prägungen überprüfen
–  verstehen, wofür jeder sich anstrengt
–  ausprobieren, sich in einem anderen Licht zu sehen
–  reflexhaftes Verhalten bewusst machen
–  lauschen, wie die innere Stimme tönt
–  eine neue Fehlerkultur entwickeln
–  sich das Leben leichter machen
–  sich immer wieder neu für das Leben miteinander entscheiden
–  sich Zeit lassen
–  üben!

Ausbildung, Vita

>>>  ARBEITSWEISE  <<<
Ich schaue aus den verschiedensten therapeutischen Perspektiven auf das Geschehen, das mir berichtet wird - systemisch, verhaltenstherapeutisch, tiefenpsychologisch oder auch psychoanalytisch - je nachdem, was für das individuelle Situation und die jeweiligen Menschen am nützlichsten ist.

>>>  EINZELTHERAPIE  <<<
Nach und nach ist zu der Arbeit mit Paaren die Arbeit mit einzelnen Menschen hinzugekommen. So ist heute die Begleitung und Therapie von Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu einem zentralen Bestandteil meines beruflichen Tuns geworden. Oft auch sozusagen als Fortsetzung der eigentlichen Paartherapie.

>>>  FORT- UND WEITERBILDUNGEN  <<<
2008 - 2011 "Der Alte und das Neue" - Psychotherapie, Spiritualität und Neurowissenschaft bei Hunter Beaumont (Buch: Auf die Seele schauen)
2003 - 2007 Paartherapie bei Hans Jellouschek und Friederike von Tiedemann
2002 - 2003 Systemisch-Integrative Paar- und Familientherapie bei Martin Kirschenbaum
Dazu zahllose Stunden, Tage und Wochen Selbsterfahrung, Supervision und Therapie (quasi im Gegenwert eines halben Einfamilienhauses in ländlicher Gegend). Ich werde nicht aufhören zu lernen und mich weiter zu entwickeln.

>>>  ZU MEINER PERSON  <<<
Sechs Jahrzehnte Lebenserfahrung, aufgewachsen in Bad Homburg v.d.Höhe, seit 1989 überzeugter Wahl-Hamburger. Ein leiblicher Sohn und zwei Ziehkinder, in fester Paarbeziehung lebend.

>>>  STUDIUM  <<<
direkt nach dem Abitur: Philosophie, Germanistik, Theaterwissenschaften, allg. und vergleichende Literaturwissenschaft in Frankfurt am Main und Berlin.
ab 1995 Psychologie an der Universität Hamburg
2002 Prüfung zum Diplom-Psychologen (Nebenfach: Sexualwissenschaft)
Diplom-Arbeit mit dem Titel: "Akzeptieren, dass der andere anders ist."


>>>  REICHWEITE  <<<
Meine Klienten kommen aus Volksdorf, Sasel, Bergstedt, Poppenbüttel, Wellingsbüttel, Meiendorf, Rahlstedt, Lemsahl-Mellingsstedt, Wohldorf-Ohlstedt, Winterhude, Barmbek, Altona, Ottensen, Othmarschen, Blankenese, Wedel, Eimsbüttel, Eppendorf, Eilbek, Hamburg Innenstadt, Bergedorf, Norderstedt, Ahrensburg, Großhansdorf, Bad Oldesloe, Bargteheide, Reinbek, Trittau, Lübeck, Kiel, Lüneburg, Buchholz, Winsen und manchmal sogar von "weiter weg", wie zum Beispiel Berlin oder Südhessen.

Im Internet finden Sie mich unter den Suchworten: Paartherapie, Einzelgespräche, Paarberatung, Hochsensibilität, Hochbegabung, Neurodivergenz, Entwicklungstrauma, Selbstentwicklung, Eheberatung, Trennungsbegleitung sowie Sexualberatung und Sexualtherapie.