Jörg Wesner

Berührende Beziehungen

>>>   ZIEL  <<<
–   einander als besondere Menschen sehen
–   achtsam und respektvoll miteinander umgehen
–   sich Zeit lassen
–   offen und ehrlich miteinander kommunizieren
–   liebevoll mit sich und dem Gegenüber sein
–   einander in Ruhe zuhören
–   Ärgernisse gemeinsam aus der Welt schaffen
–  den anderen würdigen und wertschätzen
–  Sinnlichkeit und Erotik im Alltag zelebrieren
–  Freude und Leichtigkeit miteinander teilen
–  gnädig mit Fehlern und Unvollkommenheiten umgehen
–  sich mit- und aneinander freuen

>>>   DER WEG DAHIN  <<<
–  neue Verhaltensweisen ausprobieren
–  Konflikte auf andere Weise lösen, als bisher
–  mit dem inneren Kind in Kontakt kommen
–  Neues über sich selbst erfahren
–  viel über sich nachdenken
–  bisherige Sichtweisen hinterfragen
–  möglicherweise lang Verdrängtes erkennen
–  Glaubenssätze und frühe Prägungen überprüfen
–  verstehen, wofür sich jeder anstrengt
–  ausprobieren, sich in einem anderen Licht zu sehen
–  reflexhaftes Verhalten bewusst machen
–   lauschen, wie die innere Stimme tönt
–  eine neue Fehlerkultur entwickeln
–  sich das Leben leichter machen
–  sich immer wieder neu für das Leben miteinander entscheiden
–   sich Zeit lassen
–  üben!

Die Essenz und Grundlage meiner Arbeit

•••   Was wir tun und wer wir sind, haben wir gelernt.
•••   Liebe tut (manchmal) weh.
•••   Emotionale Resonanz ist die Grundlage jeder Beziehung.
•••   Gefühle beschreiben keinen Sachverhalt.
•••   Nicht alles, was man denkt, ist wahr.
•••   Enttäuschungen gehören zum Leben.
•••   Angst ist kein Grund, etwas nicht zu tun.
•••   Für die Erfahrung der Liebe braucht es einen anderen Menschen.
•••   Jede Veränderung beginnt mit dem Bejahen des Ist-Zustands.
•••   Genau wie im alltäglichen Handeln gibt es emotionale Gewohnheiten.
•••   Aktivitäten im Aussen reichern den eigenen Wert nicht an.
•••   Das Leben kennt keine Fehler.
•••   Bewusstheit ist der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung.
•••   Veränderung braucht Zeit und Mut.
•••   Probleme sollte man verstehen, bevor man beginnt sie zu lösen.
•••   Um menschliches Verhalten in der Tiefe zu verstehen braucht es mehr als das analytische, linkshemisphärische Denken.

Was heisst das konkret? Und wie läuft das ab?

>>>  PAARTHERAPIE  <<<
Als Paar kommen Sie im ersten Gespräch gemeinsam zu mir. Auch damit ich erleben kann, wie Sie miteinander interagieren. Die weiteren Termine finden dann in Einzelgesprächen statt, die jeweils am selben Tag (quasi hintereinander) stattfinden. Später sehen wir uns dann wieder zu dritt. Wann das sein wird, entscheide ich individuell je nach Prozessverlauf.

>>>  EINZELTHERAPIE  <<<
In einem ersten Gespräch besprechen wir, was genau Ihr Anliegen ist, und ob ich die richtige Anlaufstelle für Sie bin. Ich begleite Sie gern bei allen Themen, die mit Beziehung und mit Selbstentwicklung zu tun haben. Für klinische Themen wenden Sie sich bitte an die entsprechenden Spezialisten.
Besonders gern begleite ich Menschen mit schneller Auffassungsgabe und ausgeprägter Sensibilität, denn sie profitieren häufig mehr als andere von den Gesprächen.

>>>  VORAUSSETZUNGEN  <<<
Grundsätzlich kann jeder und jede zu mir kommen. Allerdings ist es hilfreich, wenn Sie schon das ein oder andere Mal darüber nachgedacht haben, was Ihr Verhalten bestimmt und woher Ihre Verhaltensmuster möglicherweise kommen. Sprich, wenn Ihnen bewusst ist, dass das, was wir mit unserem Wachbewusstsein erfassen können, nur ein Teil dessen ist, was unser Verhalten bestimmt.

>>>  HILFREICH  <<<
Was Sie auf jeden Fall mitbringen sollten, ist die Bereitschaft Dinge anders zu sehen und auch anders zu machen. Und, weil Veränderung - insbesondere von lange praktizierten Gewohnheiten - anstrengend ist, wäre es günstig, wenn Sie ausreichende Ressourcen mitbrächten, was Kraft und Zeit angeht. Denn die eigentliche Arbeit findet zwischen den Sitzungen statt.

>>>  KOSTEN  <<<
Die Gespräche (auch das erste) dauern 50-60 Minuten und kosten jeweils 150,- Euro, Paargespräche zu dritt kosten 220,- Euro - jeweils zahlbar per SEPA-Lastschrift, Wero, PayPal oder in bar. Ermäßigung ist auf Anfrage möglich, eine Erstattung durch die Krankenkasse hingegen nicht.

>>>  ONLINE  <<<
Alle Gespräche können auch online (per zoom) oder per Telefon wahrgenommen werden. Dennoch ist es ratsam, sich wenigstens zwei oder dreimal persönlich zu treffen, wenn das geografisch möglich ist.

Expertise, Vita

>>>  EXPERTISE  <<<
Nach der Praxisgründung 2003 habe ich mich von Anfang an auf die Arbeit mit Paaren konzentriert. Weil ich damals schon ahnte, dass ich die zahlreichen Aspekte, die eine Paarbeziehung ausmachen, nur dann in ihrer Komplexität wirklich verstehen werde, wenn ich mich jeden Tag mit dem Geschehen in Paarbeziehungen beschäftigen werde. Mittlerweile sind es mehr als 12000 Stunden (Sitzungen), die ich mit Paaren und einzelnen Menschen verbracht habe.

Nach und nach ist zu der Arbeit mit Paaren die Arbeit mit einzelnen Menschen hinzugekommen - ohne dass ich es geplant hätte. So ist heute die Begleitung und Therapie von Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu einem zentralen Bestandteil meines beruflichen Tuns geworden, das mir besonders am Herzen liegt.

>>>  ARBEITSWEISE  <<<
Ich schaue aus den verschiedensten therapeutischen Perspektiven auf das Geschehen, das mir berichtet wird - systemisch, verhaltenstherapeutisch, tiefenpsychologisch oder auch psychoanalytisch - je nachdem, was für das individuelle Situation und die jeweiligen Menschen am nützlichsten ist.

>>>  FORT- UND WEITERBILDUNGEN  <<<
2008 - 2011 "Der Alte und das Neue" - Psychotherapie, Spiritualität und Neurowissenschaft bei Hunter Beaumont (Buch: Auf die Seele schauen)
2003 - 2007 Paartherapie bei Hans Jellouschek und Friederike von Tiedemann
2002 - 2003 Systemisch-Integrative Paar- und Familientherapie bei Martin Kirschenbaum
Dazu zahllose Stunden, Tage und Wochen Selbsterfahrung, Supervision und Therapie (quasi im Gegenwert eines halben Einfamilienhauses in ländlicher Gegend). Ich werde nicht aufhören zu lernen und mich weiter zu entwickeln.

>>>  ZU MEINER PERSON  <<<
Jahrgang 1958, aufgewachsen im Rhein-Main-Gebiet in Hessen, seit 1989 überzeugter Wahl-Hamburger. Ein leiblicher Sohn und zwei Ziehkinder.
Ich lebe in einer festen Beziehung und bin vom Typ her eher ruhig und warmherzig, mehr intro- als extravertiert.
Meine Beziehungserfahrungen sind vielfältig: Zusammenleben als Familie, Scheidung, Patchwork-Konstellationen, Trennungen und Neuanfänge, Beziehung mit grossem Altersunterschied.

>>>  STUDIUM  <<<
direkt nach dem Abitur: Philosophie, Germanistik, Theaterwissenschaften, allg. und vergleichende Literaturwissenschaft in Frankfurt am Main und Berlin.
ab 1995 Psychologie an der Universität Hamburg
2002 Prüfung zum Diplom-Psychologen (Nebenfach: Sexualwissenschaft)
Diplom-Arbeit mit dem Titel: "Akzeptieren, dass der andere anders ist."


>>>  REICHWEITE  <<<
Meine Klienten kommen aus Volksdorf, Sasel, Bergstedt, Poppenbüttel, Wellingsbüttel, Meiendorf, Rahlstedt, Lemsahl-Mellingsstedt, Wohldorf-Ohlstedt, Winterhude, Barmbek, Altona, Ottensen, Othmarschen, Blankenese, Wedel, Eimsbüttel, Eppendorf, Eilbek, Hamburg Innenstadt, Bergedorf, Norderstedt, Ahrensburg, Großhansdorf, Bad Oldesloe, Bargteheide, Reinbek, Trittau, Lübeck, Kiel, Lüneburg, Buchholz, Winsen und manchmal sogar von "weiter weg", wie zum Beispiel Berlin oder Südhessen.

Im Internet finden Sie mich unter den Suchworten: Paartherapie, Einzelgespräche, Paarberatung, Hochsensibilität, Hochbegabung, Neurodivergenz, Entwicklungstrauma, Selbstentwicklung, Eheberatung, Trennungsbegleitung sowie Sexualberatung und Sexualtherapie.