Phillip Wende

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Ich bin seit 2024 staatlich zertifizierter Heilpraktiker für Psychotherapie und befinde mich noch in Weiterbildung in kognitiver Verhaltenstherapie.
Die kognitive Verhaltenstherapie gilt als wissenschaftlich fundierter Standard in der Behandlung von Angststörungen und Phobien.

Zusätzlich bin ich seit 2022 Systemischer Coach (zertifiziert nach EMCC - European Mentoring and Coaching Council). Elemente des systemischen Ansatzes lasse ich - je nach Anliegen und Situation - unterstützend in die psychotherapeutische Arbeit mit einfließen, sie stehen jedoch nicht im Mittelpunkt.

Verfahren und Methoden

Mein verhaltenstherapeutischer Ansatz fokussiert sich auf Ängste und Phobien - etwa Prüfungsangst, soziale Phobie, Angst vor Tieren oder generalisierte Angststörungen.
Systemische Techniken ergänzen diesen Ansatz, indem Sie Ihre Stressresilienz stärken und eine selbstbestimmte, auf persönlichen Stärken basierende Handlungsfähigkeit aufbauen.

Im Erstgespräch ermitteln wir zusammen Ihre individuelle Situation, führen ein Anamnesegespräch durch und besprechen den möglichen Verlauf der Therapie.

In den folgenden Sitzungen lernen Sie, mit bewährten Methoden Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und gezielt Entspannungstechniken einzusetzen.
Bei Ängsten arbeiten wir mithilfe der systematischen Desensibilisierung daran, angstauslösende Situationen neu zu bewerten und gelassener mit ihnen umzugehen.

Behandlungsphilosophie

Mir ist es ein persönliches Anliegen, insbesondere jungen Menschen den Zugang zu psychotherapeutischer Unterstützung zu erleichtern.
Finanzielle Hürden oder fehlende Kassenplätze führen leider oft dazu, dass Ängste nicht behandelt werden – sie werden stattdessen als „normal“ hingenommen. Doch unbehandelte Angststörungen können chronisch werden: Etwa die Hälfte aller Betroffenen entwickelt bei ausbleibender Therapie eine dauerhafte Symptomatik, die den Alltag stark beeinträchtigen kann.

Deshalb biete ich jungen Erwachsenen und Studierenden unter 30 Jahren meine therapeutischen Leistungen zu deutlich vergünstigten Konditionen an – selbstverständlich ohne Abstriche in der Qualität oder im Umfang der Behandlung.

Kontakt

Terminbuchung gerne über Calendly: https://calendly.com/phillipwende-pm
E-Mail: phillipwende@pm.me
Telefon: 0151 29437287
Termine auch am Wochenende verfügbar, immer Mittwoch bis Sonntag.
Ich melde mich über den von Ihnen gewählten Kontaktweg zurück.

Wichtig: Bei der Buchung über Calendly bitte Kürzel statt des vollen Namens angeben - M.M. statt Max Mustermann - um den Schutz Ihrer Daten zu gewährleisten.