Master of Arts Valentina Wellbrock

Therapeutische Erste Hilfe online

Manchmal steht man an der Klippe und denkt: "Ich habe meine Grenze erreicht! Ich kann nicht mehr! Ich will nicht mehr"
In diesen Momenten ist es von besonderer Notwendigkeit mit jemandem zu reden, der das kennt, eventuell selber durchgemacht hat. Jemand, der damit umzugehen kann und mit Sie aufzufangen und zu halten weiß. Jemand, der Ihnen zuhört ohne Vorurteile, ohne Zwang.
Ich biete Ihnen meine Zeit und meine Präsens an ihren dunklen Tagen und schweren Momenten.

Kunsttherapie für Kinder und Erwachsene

"Manchmal gibt es für das Erlebte keine Worte, dann brauchen wir die Kunst als nonverbale Kommunikation!"
Kunsttherapie fördert die Entwicklung eines inneren Sicherheitsgefühls und unterstützt das Erlernen von Selbstregulation – also der Fähigkeit, eigene Impulse zu steuern und die körperlichen Reaktionen auf Stress zu beruhigen. Sie stärkt die Kompetenz, affektive, sensorische und somatische Reaktionen zu modulieren, wodurch emotionale, körperliche und kognitive Funktionen harmonisiert werden.

Traumatherapie (Compassionate Inquiry) für Erwachsene

Die Traumagesprächstherapie (Compassionate Inquiry®) ist ein psychotherapeutischer Ansatz nach Dr. Gabor Maté.
Diese Methode lädt dazu ein, behutsam die Schichten von Kindheitserfahrungen, inneren Verengungen und verdrängten Emotionen zu erforschen, die im „Körper gespeichert sind und häufig die Wurzel psychischer oder körperlicher Erkrankungen“ (Bessel van der Kolk 2014) und Süchte sind.
Die KlientInn hat die Wahl ein Problem/Schmerz/Sucht tiefenpsychologisch zu betrachten, um zu verstehen wo dessen Wurzeln liegen und warum die Entstehung dieses Problem-Verhaltens "existentiell notwendig" war. Oder die KlientInn arbeitet mit mir verhaltenstherapeutisch um ein neues, gesünderes Verhalten zu erwerben und zu verankern.

Arbeitsschwerpunkte

CPTBS, Süchte, Suizidalität,
Generationstraumata, Going no-contact to family,
Mütter die das Muttersein bereuen/ Regretting motherhood

Sozialtarif für Schüler, Studenten, Azubis, Rentner, sozial Benachteiligte, Senioren und alle Ersthelfer der Medizin, Polizei, Feuerwehr sowie Flüchtlinge und Seelsorger.