Mirja Weinert

Behandlungsschwerpunkte und therapeutische Methoden

Behandlungsschwerpunkte:
* Depressionen
* Angststörungen (Panikstörung, Agoraphobie, soziale Ängste, u.A.)
* Zwangsstörungen
* Essstörungen (Bulimie, Binge-eating-Störung, Anorexie)
* Anpassungsstörungen (nach Trauerfall, Scheidung, u.A.)
* Krankheitsängste
* Somatisierungsstörungen
* Selbstwertprobleme
* Burnout (Erschöpfungssyndrom)
* seelische Belastungen im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Geburt und Eltern sein

Auswahl therapeutischer Methoden innerhalb der (kognitiven) Verhaltenstherapie:
* Psychoedukation (Vermittlung von Wissen zur eigenen Erkrankung)
* Problemlösetraining
* Verhaltensanalysen
* Training sozialer Kompetenzen
* Ressourcenaktivierung- und Förderung
* Expositionsverfahren (Konfrontation mit angstauslösenden Reizen)
* Rollenspiele
* Verhaltensübungen
* Erarbeitung von Copingstrategien (Bewältigungsstrategien), Erhöhung der Stresstoleranz
* kognitive Umstrukturierung, Arbeit mit dysfunktionalen Denkmustern
* Training von Fertigkeiten zur Emotionsregulation
* Entspannungstraining
* Achtsamkeitsübungen

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Praktische Tätigkeit:
* Seit 2024 Psychotherapeutische Privatpraxis in Wiggensbach
* ambulante Psychotherapie in einer verhaltenstherapeutischen Praxis in Coesfeld
* Psychologische Psychotherapie in der Christoph-Dornier-Klinik in Münster, Fachklinik für Psychotherapie
* Psychologische Psychotherapie am St. Antonius Krankenhaus in Bottrop-Kirchhellen
* Tätigkeit als Psychologin in der Klinik für Neurologie im Evangelischen Krankenhaus Castrop-Rauxel
* Tätigkeit als Psychologin auf der allgemeinpsychiatrischen Station im St. Nikolaus Hospital in Kalkar

Aus- und Weiterbildung:
*Weiterbildender Studiengang an der Ruhr-Universität Bochum zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie mit Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin bei der Bezirksregierung Arnsberg (2014)
* Studium der Psychologie an der Radboud Universität Nijmegen, Niederlande mit Abschluss Master in klinischer Psychologie (M.Sc. Klin. Psych.)

Behandlungsphilosophie

In meiner Tätigkeit als Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie biete ich Ihnen professionelle, auf wissenschaftlicher Erkenntnis beruhende, Unterstützung bei der Bewältigung psychischer Belastungen an. Diese ist individuell auf Sie zugeschnitten und kann Störungsbilder wie Angststörungen, Depressionen, Essstörungen und Zwangsstörungen bis hin zu Sinn- und Lebenskrisen, Anpassungsstörungen, Burnout und Belastungsreaktionen umfassen.

Eine Verhaltenstherapie kann bei psychischen Erkrankungen und psychosozialen Belastungen ein wichtiges Element sein, verlorengegangene Ressourcen wieder zu entdecken und die eigene Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

Wertschätzung, Respekt, Transparenz und Empathie sind mir in meiner Arbeit als Psychotherapeutin besonders wichtig. Ich möchte Ihnen in einer geschützten Atmosphäre helfen, sich in Ihrem Fühlen, Denken und Handeln und in Ihren Beziehungen zu anderen Menschen besser zu verstehen.
Der Aufbau einer wertschätzenden und vertrauensvollen therapeutischen Beziehung sowie das Schaffen einer Atmosphäre, in der Sie sich ernst genommen und verstanden fühlen, stellen für mich äußerst wichtige Bestandteile meiner therapeutischen Tätigkeit dar.

Gerne können Sie Kontakt zur mir aufnehmen, wenn Sie Fragen zum Ablauf haben, sich beraten lassen wollen oder einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren möchten.