Alexis Sofia Weavind

Arbeitsschwerpunkte

Ich bin als Heilpraktiker*in für Psychotherapie zugelassen und habe mich auf die Begleitung von Menschen mit Autismus und Trauma spezialisiert. Mein Ziel ist es, Betroffenen und ihren Angehörigen nachhaltig zu helfen und gemeinsam Wege zu einem erfüllteren Leben zu finden. Dabei nutze ich unterschiedliche therapeutische Ansätze, die individuell auf Sie und Ihre Lebenssituation abgestimmt werden.

Meine Weiterbildungen im Detail:
Traumatherapie
Traumatische Erlebnisse können tief in uns verankert sein und das Leben schwer belasten. In der Traumatherapie unterstütze ich Sie dabei, diese Erlebnisse behutsam zu verarbeiten, sie besser einzuordnen und neue Strategien zu entwickeln, um im Alltag gestärkt damit umgehen zu können.

Integrative Psychotherapie
Diese Methode verbindet verschiedene Ansätze aus der Psychotherapie, um flexibel auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können. Sie erlaubt es, eine ganzheitliche und individuelle Therapie zu gestalten, die auf Sie und Ihre persönlichen Herausforderungen zugeschnitten ist.

IFS (System der inneren Familie)
Wir alle tragen verschiedene innere Anteile in uns, wie z. B. einen kritischen oder verletzlichen Teil. Im IFS lernen Sie, diese Anteile besser zu verstehen und mit ihnen zu arbeiten. Das Ziel ist es, innere Konflikte zu lösen und ein harmonischeres inneres Gleichgewicht zu finden.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Diese Technik wird oft in der Traumatherapie eingesetzt, ist aber sehr vielseitig nutzbar. Mit gezielten Augenbewegungen oder anderen sensorischen Reizen wird das Gehirn dabei unterstützt, belastende Erinnerungen neu zu verarbeiten. Dies kann Ihnen helfen, emotionale Stressreaktionen zu verringern und sich stabiler zu fühlen.

ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie)
In der ACT lernen Sie, schwierige Gefühle und Gedanken anzunehmen, ohne von ihnen überwältigt zu werden. Der Fokus liegt darauf, sich darauf zu konzentrieren, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist, und Schritte in diese Richtung zu gehen – auch wenn Hindernisse im Weg stehen.

Mein Ansatz:
Schon seit meiner Kindheit fasziniert mich die menschliche Psyche. Diese Begeisterung hat mich dazu motiviert, mich kontinuierlich weiterzubilden und fundierte Kenntnisse in diesen Bereichen zu erlangen. Seit 2018 moderiere ich außerdem einen Selbsthilfechat für Autist*innen. Dort habe ich noch stärker erkannt, wie eng psychische Belastungen mit Autismus verbunden sein können. Diese Erkenntnis treibt mich an, meine Arbeit gezielt auf die Bedürfnisse von autistischen Menschen auszurichten und ihnen einfühlsam und individuell zur Seite zu stehen.

Behandlungsphilosophie

Schon lange bevor ich meine eigene Diagnose erhielt, war klar, wie wenig Unterstützung es für Menschen mit Neurodivergenz und ihre Familien gibt. Immer wieder erlebte ich, dass herkömmliche Therapieansätze nicht auf die individuellen Bedürfnisse von neurodivergenten Personen abgestimmt waren. Es entstand der Wunsch in mir, etwas anders zu machen – einen Raum zu schaffen, der Verständnis und echte Hilfe bietet.

Mit Diversara haben wir diesen Wunsch in die Tat umgesetzt: Wir sind ein Team von Fachleuten, die sich auf Neurodivergenz spezialisiert haben, darunter viele, die selbst neurodivergent sind. Uns verbindet die Überzeugung, dass es möglich ist, echte Unterstützung zu bieten, die Menschen in ihrer Einzigartigkeit sieht und wertschätzt.

Autismus-Spektrum-Störungen

Eine Autismusstörung ist eine tiefgreifende Entwicklungsstörung, welche Menschen auf den unterschiedlichsten Ebenen beeinträchtigt und nicht heilbar ist. Allerdings ist es möglich einen guten Umgang mit sich selbst und anderen Menschen zu erreichen. Abweichungen in den Bereichen soziales Miteinander, stereotype Verhaltensweisen, strikte Routinen, sowie das Erkennen und Deuten von Emotionen bei anderen und sich selbst, kommen häufig vor.
Hieraus entwickeln sich oft weitere Störungsbilder, wie zum Beispiel:
• Ängste
• Zwänge
• Depressionen

Natürlich unterstütze ich Sie bei diesen.

Sie haben eine Störung aus dem Autismus-Spektrum oder den Verdacht Autist oder Autistin zu sein? Sie wollen eine Psychotherapie, die Ihren Autismus mit einbezieht? Sie haben keine Lust mehr auf die Aussage „Autismus kann ich nicht behandeln“? Sie wünschen sich eine Therapeutin, die Sie wirklich verstehen kann? Dann lesen Sie weiter, oder kontaktieren Sie mich direkt. Natürlich antworte ich auch auf E-Mail-Anfragen.

Ich habe ein tiefes Verständnis für die Besonderheiten von Menschen im Autismusspektrum jeglichen Alters. Bei mir werden Ihre individuellen Problembereiche ernstgenommen und spezifisch behandelt; egal welche diese sein sollten.

Bereiche wie soziale Kompetenzen, Umgang mit Reizüberflutungen und mangelnde Routine können wir im Einzelsetting gut bearbeiten. Eine Gruppentherapie für ein tiefgründigeres Training von Kompetenzen könnte in Zukunft möglich werden.

Ich freue mich darauf Sie unterstützen zu dürfen.

Kontakt

https://www.jameda.de/sofia-weavind/heilpraktiker-fuer-psychotherapie/hessen