M. Sc. Psych. Leonie Vowinkel

Behandlungsphilosophie

In meiner Praxis arbeite ich auf Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie (VT) - einem bewährten, gut erforschten Verfahren, um psychische Krisen zu verstehen und aktiv zu verändern. Im Mittelpunkt steht dabei die Frage, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen und wie diese Wechselwirkungen positiv beeinflusst werden können.

Ich unterstütze Sie dabei, sich selbst (besser) kennenzulernen. Mir ist wichtig, dass Psychotherapie nicht nur "verstehen" bedeutet, sondern auch spüren, üben und wachsen. Gemeinsam schauen wir, was Sie stärkt und was Sie aus der Balance bringt, damit Sie Schritt für Schritt mehr Klarheit, Stabilität und Selbstwirksamkeit erleben.

Heilung braucht Mut und Geduld, oder wie Brené Brown es so eindrücklich formuliert hat: "Wir können keine innere Stärke entwickeln, wenn wir auf der Flucht sind." Therapie darf zu einem sicheren Ort werden, an dem Sie ankommen können. Wo nichts "weggeschoben" werden muss. Wo alles sein darf. Therapie darf tief gehen und trotzdem leicht sein. Ein authentisches Lachen zwischendurch? - unbedingt.

Vereinbaren Sie bei Bedarf gern einen Termin per Mail, über das Kontaktformular auf meiner Website oder online über Doctolib.