Christine Vogeltanz

Christine Vogeltanz

Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, Beratung und Coaching für Klärungs- und Identifikationsprozesse, Stressbewältigung

Nymphenburger Str. 36
80335 München München
Stichpunkte

Ausbildung, Heilerlaubnis, Abrechnung

  • Diplom-Sozialpädagogik, Heilpraktiker/in beschränkt auf Psychotherapie
  • Erlaubnis zur Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
  • Selbstzahler

Behandlungs-Stichpunkte

  • allg. psych. Problem - Lebensberatung
  • Angst - Phobie
  • Coaching
  • Depression
  • Notfall - Krise
  • Psychosomatik
  • Stress - Burnout - Mobbing

Verfahren

  • Alternative Verfahren
  • Gesprächstherapie
  • Kunsttherapie
  • Kurzzeittherapie
  • Körperorientierte Verfahren
  • Systemische Therapie
  • Verhaltenstherapie

Therapie-Angebot

  • Einzeltherapie
  • Paartherapie

Freie Plätze / Wartezeiten

  • Freie Plätze vorhanden.
  • In dringenden Fällen auch kurzfristig Termine möglich.
Persönliches Profil

Behandlungsphilosophie

Das Leben fragt meist nicht, ob es gerade passt, bevor es eine herausfordernde Situation bringt. Je nach Möglichkeiten kann diese eigenständig bewältigt werden oder überfordernd sein. Manchmal erinnert sie an vergangene Themen und löst Erinnerungen aus, die Ängste, Selbstzweifel, Hoffnungslosigkeit und Hilflosigkeit erzeugen. Es fällt schwer, an unbeschwerte Tage zu glauben und allein die nötigen Schritte zu gehen.

Und doch ist es möglich, mit inneren und äußeren Kraftquellen wieder Energie, Lebenswille und Handlungsoptionen zu entwickeln. Sich Schritt für Schritt wieder finden oder ganz neu kennenlernen. Gerne unterstütze ich Sie dabei.

Verfahren und Methoden

ORIENTIEREN UND BELASTUNGEN ERKENNEN
Die aktuelle Situation gemeinsam erfassen und sortieren: Was ist gerade los, welche Emotionen und Bedürfnisse sind aktuell da und brauchen Raum. Wo geht es momentan nicht weiter, wo ist Bewegung möglich.
Einen Überblick über den jetzigen Standpunkt verschaffen und nach eigenen Möglichkeiten die ersten kleinen Schritte zu priorisieren, kann die Kontrolle über das nicht weiter wissen zurückbringen. Struktur kann Sicherheit geben und etwas Ruhe einkehren lassen. Ein Handlungsplan und neue Hoffnung entstehen.

INDIVIDUELLE STABILISIERUNG UND RESSOURCENORIENTIERUNG
Die eigene Widerstandskraft finden und stärken. Entdecken, was einem gut tut und Erkennen, dass es auch in schwierigen Zeiten positive Dinge im Leben gibt. Dazu innere und äußere Ressourcen nutzen, um wieder in eine Stabilität zu gelangen. Die Krise als Chance sehen, das eigene Selbstbewusstsein auszubauen und neue Perspektiven zulassen. Sich positiver wahrnehmen und dadurch das eigene Wohlbefinden verbessern.

UNBEWUSSTE GLAUBENSSÄTZE UMSTRUKTURIEREN
Im geschützten Rahmen dysfunktionale Denk- und / oder Handlungsmuster identifizieren und die darunter versteckten Bedürfnisse erkennen. Ängste, Zweifel, Trauer, Wut oder andere Emotionen behutsam annehmen und als Wegweiser für Entfaltungsmöglichkeiten sehen. Mit konstruktiven inneren Dialogen und neuen, authentischen, Glaubenssätzen die eigene Identität und Freiheit finden und sich trauen, diese zu leben.

SELBSTWIRKSAMKEIT UND PERSÖNLICHES WACHSTUM
Den Wert und die Freude eigener Ziele und Visionen erkennen und eine Brücke von der Veränderungsmotivation zur tatsächlichen Umsetzung bauen. Kleine Schritte in die neue Richtung beginnen, Erfolge schätzen und verinnerlichen. Die eigene Handlungsfähigkeit und Lebendigkeit spüren, Selbstvertrauen und Lebensqualität gewinnen. An sich selbst glauben.

NEUE WEGE GEHEN
Das Wissen und Erleben der eigenen Kraft und Selbstverantwortung festigen und seine Ziele im Fokus behalten. Herausforderungen aktiv mit Unterstützung der eigenen Fähigkeiten und Ressourcen begegnen. Auf dem Weg bleiben und selbstbewusst bewährte Lösungsstrategien umsetzen. Mit weiteren positiven Selbstwirksamkeitserfahrungen das eigene Leben zuversichtlich in die Hand nehmen.


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Letzte Änderung am 14.10.2024