Lucia Völlinger

Meine Schwerpunkte & Spezialisierungen

Psychotherapie & Coaching

• Unterstützung bei Burnout, Depression, Angststörungen, Panikattacken, narzisstischem und psychischem Missbrauch, K-PTBS (komplexe PTBS), Traumafolgestörungen
• Begleitung in akuten Krisensituationen zur Wiederherstellung von Klarheit und Stabilität
• Hilfe und Unterstützung im Scheidungs-/Trennungsprozess
• Aufarbeitung ungelöster Themen in der Herkunftsfamilie, insbesondere bei narzisstischen Familienstrukturen

Berufliches Coaching & Strategieberatung

• Unterstützung bei beruflichen Entscheidungen (Karrierewechsel, Alternativen, Wiedereingliederung)
• Begleitung nach Kündigung und Mobbing/Bossing am Arbeitsplatz
• Strategien zur Bewältigung von psychischem Missbrauch am Arbeitsplatz
• Hilfe bei der Aufarbeitung von Traumata und Stärkung des Selbstwerts

Arbeitsweise & Besonderheiten

• Vor Ort und überregional online: Sitzungen flexibel in meiner Praxis in Malsch, telefonisch oder per Video.
• Wertschätzend & lösungsorientiert: Ihre individuellen Stärken und Ressourcen stehen im Mittelpunkt.
• Effektiv & nachhaltig: Systemische Ansätze in Therapie & Coaching, Traumatherapie, Transaktionsanalyse und Ego-State-Therapie für tiefgreifende Veränderungen.

Vita

Seit 2012 arbeite ich in eigener Praxis als Coach und Therapeutin. Mit einer klaren Ausrichtung unterstütze ich Menschen in belastenden Phasen, begleite sie einfühlsam und helfe ihnen, neue Perspektiven zu entwickeln.
Vor rund 15 Jahren führte mich eine persönliche Krise an meine Grenzen: Als alleinerziehende Mutter stand ich kurz vor einem Burn-out. Diese prägende Erfahrung wurde zu einem Wendepunkt. Heute bin ich dankbar dafür – sie hat mir nicht nur Klarheit geschenkt, sondern auch die Fähigkeit, andere in ähnlichen Lebenssituationen zu unterstützen.
Zuvor habe ich über 20 Jahre in der freien Wirtschaft gearbeitet, darunter zehn Jahre bei IBM als Key-Account-Managerin und Teamleiterin im Bereich Banking & Insurance. Dort sammelte ich wertvolle Erfahrungen im Umgang mit Verantwortung, komplexen Prozessen und Führungssituationen.
Während dieser Zeit entdeckte ich meine Leidenschaft für die Arbeit mit Menschen und war zusätzlich als Coach, Trainerin und Dozentin tätig – unter anderem in den Bereichen Kommunikation, Empowerment und Bewerbungstraining.