M.Sc. Psych. Vanessa Engels

Behandlungsphilosophie

Schön, dass Sie da sind!

"Das Erlebte, jede Geschichte und jede Perspektive ist verschieden - genau dadurch entstehen ganz individuelle Therapieprozesse."

Durch die Vielfältigkeit des Lebens werden wir häufig vor Herausforderungen gestellt von denen wir eine Vielzahl gut bewältigen können, je nach Inhalt kann es jedoch auch sein, dass unser Gleichgewicht zu wanken droht.
Die Gründe der Suche nach psychotherapeutischer Unterstützung können ganz individuell sein.
Sie leiden an Ängsten, Depressionen, Zwängen, Selbstwertproblemen, Beziehungsschwierigkeiten, haben ein belastendes Ereignis erlebt oder stecken in einer persönlichen Krise? Sie fühlen sich überfordert, haben das Gefühl ihr Leben wächst Ihnen gerade über den Kopf? Die Belastung fühlt sich wie ein schwerer Rucksack an welchen Sie nicht alleine tragen oder absetzen können?
In solchen Momenten ist es hilfreich, sich Unterstützung zu suchen, um neue Perspektiven einzunehmen und zu zulassen.
Ich möchte Sie dabei unterstützen zu verstehen, welche biografischen Erfahrungen zu ihrer Belastung geführt haben und welche Faktoren zur weiteren Aufrechterhaltung beitragen.
Es ist mir besonders wichtig, dass wir innerhalb des Therapieprozesses gemeinsam Strategien entwickeln, die Ihnen einen Umgang mit der erlebten Belastung oder Herausforderung ermöglichen und gleichzeitig ein (wieder) erleben eigener Stärken ermöglicht.
Sich einem anderen Menschen mitzuteilen und anzuvertrauen kann viel Mut und Überwindung kosten, daher ist es mir besonders wichtig einen sicheren Ort und einen vertrauensvollen und offenen Raum für Sie zu schaffen. Eine therapeutische Beziehung geprägt durch Respekt, Augenhöhe, Offenheit und Zuversicht liegt mir am Herzen, denn nur dann kann meiner Meinung nach Veränderung und Wachstum entstehen.

Verfahren und Methoden

Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie.
In meiner Arbeit lege ich großen Wert darauf jeden Einzelnen mit ihren/seinen individuellen Themen, Problemen etc. zu verstehen und deren Hintergründe zu beleuchten, um mithilfe dessen ganz individuelle Therapieziele abzuleiten, damit zusammenhängende Bewältigungs-/Veränderungsprozesse anzustoßen und Sie bei der Bewältigung des Alltags zu unterstützen. Neben dem Fokus der individuellen Bedürfnisse eines Jeden beinhaltet meine Arbeit Teile der Schematherapie sowie der Akzeptanz und Commitment-Therapie (ACT).

Kontakt

Ich freue mich sehr von Ihnen zu hören und Sie bei einem Teil ihres Weges zu begleiten.
Zögern Sie also nicht Kontakt zu mir aufzunehmen, um mögliche Fragen zu klären oder um ein Erstgespräch zu vereinbaren.
Schreiben Sie mir gerne eine Mail oder rufen Sie mich an, ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen zurück.