Gesine van Acker

Herzlich willkommen liebe Besucherin, lieber Besucher,

herzlichen Glückwunsch, Sie haben den ersten (und oft schwierigsten) Schritt gemacht ! Es gibt im Leben Herausforderungen oder Krisen, da braucht man Unterstützung um seinen Kompass wieder richtig auszurichten. Oft versucht man sich lange selbst zu helfen, aber manchmal braucht es doch einen Partner dazu, mit dem man viel leichter und schneller zum Ziel kommt. Genau dabei möchte ich Ihnen gerne helfen.

Ich bin Bankkauffrau und Betriebswirtin und stehe mit beiden Beinen im (Wirtschafts)-leben. Vor einiger Zeit hat mich aber der Wunsch nach Veränderung gepackt. Ich möchte Menschen unterstützen ihr psychisches Wohlbefinden wieder zu erlangen.

Bei mir gibt es das Beste aus beiden Welten, die analytische und rationale Sicht aber gepaart mit Therapieformen der Psychotherapie wie der Hypnose oder EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), das bei Traumata aber auch Schmerzen, Ängsten, Phobien, oder Trauer eingesetzt werden kann. Es ist eine wissenschaftlich anerkannte Therapieform, Erinnerungen im Gehirn anders abgespeichert werden und somit ihren Schrecken verlieren. Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation: Die Patientin bzw. der Patient folgt den Fingern der Therapeutin mit den Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten. (Quelle: EMDRIA)

Hypnose
Hypnotherapie ist eine Therapie in einem leicht veränderten Bewusstseinszustand, der unter dem Begriff „Trance“ zusammengefasst wird. Darin werden vielfältige Techniken der Suggestion und Imagination angewandt. 2006 hat der Wissenschaftliche Beirat die Hypnotherapie als Methode anerkannt.​

In Trance gibt es Möglichkeiten, die bei bewussten Willen nicht zur Verfügung stehen. Es können zum Beispiel vegetative Funktionen beeinflusst werden, Schmerz kann vermindert oder ausgeschaltet werden, Stimmungen können relativ schnell verändert werden, der Patient kann seine Kindheit wiedererleben, sich in eine Vision seiner persönlichen Zukunft oder in andere Personen hineinversetzen. In Trance sind einschränkende Aspekte des kontrollierenden Verstandes reduziert, so dass latente und unbewusste Potenziale aktiviert werden können. (Deutsches Ärzteblatt 08/2013)

Außerdem bin ich Mentalcoach und kann Ihnen helfen sich besser zu konzentrieren, zu organisieren und somit für die nächste Prüfung perfekt vorzubereiten.

Gerade wenn man viele Themen jongliert, Kinder, Beruf, Haushalt, Elternpflege.... kann man manchmal die Übersicht verlieren und geht auf ein Burnout zu. Dann braucht es eine Neuausrichtung. Dann wäre ein professionelles mentales Coaching sehr sinnvoll. Oft sind nur wenige Stunden nötig, um weder die richtige Richtung zu finden.
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Wo könnnen wir Ihre Themen individuell und zügig bearbeiten ?

München-Neuhausen

Gräfelfing/Würmtal

online

bei walk & coach im Grünen

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Ich freue mich auf Sie!