Uta Ritz

Mediation

Konflikte sind alltäglich und gehören zu einer gesunden Beziehungsdynamik.
Entscheidend ist, wie Sie mit den Konflikten umgehen, damit nicht Vorwürfe und Angriffe im Vordergrund stehen.

​Mediation ermöglicht die persönlichen, ganz individuellen Interessen jeder einzelnen Partei darzustellen, gegenseitig zu verstehen und dadurch an die Wurzeln des Konflikts zu gelangen.

Ziel meiner Arbeit ist es, Sie allparteilich durch den Prozess der Mediation zu begleiten, auf eine konstruktive Kommunikation zwischen den Parteien zu achten, den Konflikt zu versachlichen und Ihnen so zu einer einvernehmlichen Lösung zu verhelfen, mit der beide Seiten zufrieden aus dem Prozess hervorgehen.

​Bei der Mediation handelt es sich um einen kompakten, konzentrierten und kostenbewußten Prozess.

Paartherapie

Eine Paartherapie kann für beide Parteien sehr hilfreich sein, um wieder gute Gespräche zu führen und sich mit gegenseitigem Respekt zu begegnen.

​​Oft sind nur wenige Sitzungen nötig, um alte Muster zu durchbrechen, die Kommunikations- und Verhaltensmuster in der Beziehung zu verbessern, um wieder mehr Klarheit über die eigenen Bedürfnissen zu bekommen und diese respektvoll und wertschätzend dem Partner zu vermitteln. So können Sie Konflikte überwinden und wieder mehr Zufriedenheit in ihrer Beziehung erlangen.

​Der Schwerpunkt meiner Arbeit besteht in lösungsorientierten Ansätzen der modernen Kurztherapie, sowie der wertschätzenden Kommunikation, deren Wirksamkeit wissenschaftlich bewiesen wurde. Der Blick wandelt sich, indem nicht die Probleme im Vordergrund stehen, sondern wir gemeinsam nach Lösungen suchen. Durch Strategien und Methoden kann ich Ihnen einen Weg zeigen, mit dem Sie langfristig eine bessere Kommunikation erreichen. Sie können Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse respektvoll aussprechen und gleichzeitig für die Belange Ihres Partners offen sein.

Coaching

Als Coach begleite ich Sie in der für Sie schwierigen Lebensphase und entwickle mit Ihnen, unter Berücksichtigung Ihrer Persönlichkeit, Ihrer Erfahrungen, Ihren Ressourcen und Wünschen, neue nachhaltige Lösungswege.
Oft ist der neutrale, von außen gerichtete Blick hilfreich, um die eigene Lage neu einordnen zu können und neue Lösungswege zu erkennen.

Termine

Ich bin immer bemüht in dringenden Fällen sehr kurzfristig Termine anzubieten.
Ein Beratungstermin für eine Einzelberatung umfasst in der Regel 60 Minuten, Paarberatungen ca. 90 Minuten.
Da aber gerade bei einem Ersttermin oft diese Zeit nicht ausreicht, biete ich die Möglichkeit an, den Termin so zu verlängern, bis wir zu einem vorläufig gutem Ergebnis gelangt sind, mit dem Sie zu Hause bis zu unserem nächsten Termin weiterarbeiten können.
In der Regel sind wenige Termine ausreichend, um eine deutliche Verbesserung zu erkennen.