Melanie Ungar

Überblick

Manchmal kommen wir an einen Punkt in unserem Leben, an dem wir uns Unterstützung, Zeit und Raum wünschen für die Themen, die uns gerade belasten.

Vielleicht für Themen mit uns selbst, für bestimmte Erlebnisse oder für Themen rund um die Familie, Partnerschaft oder den Job.

Ich freue mich, wenn Sie diese Zeit und diesen Raum in meiner Praxis finden.

Therapie & Beratung
In meiner Praxis finden Sie Unterstützung zu folgenden Themen:
- Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit & depressive Verstimmungen / Depressionen
- Verarbeitung traumatischer Erlebnisse
- Krisen & Lebensveränderungen
o Trennung & Einsamkeit
o Überlastung & Erschöpfung
o Leben mit schwerer / chronischer Erkrankung – auch als Angehörige
- Ängste, insbesondere Verlustängsten
- Selbstzweifel, Gedankenkreisen & anhaltenden Sorgen
- Trauer & Verlust


Paartherapie & Paarberatung
Meine Schwerpunkte liegen auf:
- Konflikten, Belastungen, Lebensumstellungen
- Vertrauensverlust, Entfremdung
- neutraler Unterstützung bei geplanter Trennung / Scheidung

Ich freue mich, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.

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Verfahren und Methoden

Das Gespräch bildet die Basis jeder Sitzung.
Offen, empathisch, wertfrei und verständnisvoll höre ich Ihnen zu, um Ihnen den Raum und die Zeit zu geben, die es Ihnen ermöglicht, sich in Ihrem Tempo zu öffnen und über Ihre Themen zu berichten.

In einer solchen Umgebung ist es häufig möglich, Zusammenhänge zu erkennen, aber auch mögliche Ursachen oder Auslöser sowie vorhanden Lösungen zu finden.

Neben dem Gespräch finden je nach Thema und Ziel auch Elemente aus verschiedenen Therapierichtungen Anwendung. Hierzu gehören insbesondere die Akzeptanz-&Commitment-Therapie (ACT), aber auch Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie nach Beck, der katathym-imaginative Therapie sowie Hypnotherapie.

Dabei werden alle möglichen Methoden erläutert und mit Ihnen abgestimmt.
Gemeinsam besprechen wir, welche Methoden für Sie zielführend erscheinen. Dabei können Elemente aus allen Verfahren individuell kombiniert werden und sich sinnvoll ergänzen.