Dr. Raphael Titt

Therapeutische Grundhaltung

Was sind die heilsamen Elemente in der Therapie? Diese Frage drängt sich quasi auf, sowohl von Seiten der Hilfesuchenden als auch auf Seite der Behandelnden.

Sind es die klassisch kognitiv- verhaltenstherapeutischen, gut evaluierten Techniken? Ist es der Impuls zur Veränderung, mit der eine Therapie begonnen wird? Ist es die Akzeptanz für die eigene Gefühlswelt und das Interesse, diese zu erkunden? Oder doch etwas anderes?

Viel relevanter erscheint doch die Frage, der bereits Carl Rogers auf den Grund ging: was sind notwendige Eigenschaften von therapeutischen Beziehungen, damit positive Änderungen im Erleben und Verhalten entstehen? In meiner therapeutischen Arbeit habe ich festgestellt, dass die von Rogers erarbeiteten Charakteristika hilfreicher therapeutischer Beziehung tatsächlich die Basis bilden, dass durch die Beziehung eine Kraft der Veränderung entfaltet wird.

Dafür muss die Beziehung derart gestaltet sein, dass die Tatsache, dass der Wert einer Person bedingungslos ist, erlebt wird. Egal welche Lösungsversuche der Probleme und egal welche Gefühle gezeigt werden, eine Akzeptanz hierfür ist wesentlich, so kann aus der Sicherheit in der Beziehung eine Dynamik der Selbstakzeptanz beginnen, die wiederum Veränderung bedingt.

Echtheit der therapeutischen Beziehung und die Authentizität von therapeutischer Seite sind ebenso essentiell, niemand soll sich hinter einer Fassade verbergen müssen.

Zu guter Letzt, was im durchgetakteten Alltag unter zu gehen droht: eine durch und durch empathische Grundhaltung. Ich versuche mich voll und ganz in Ihne Erlebniswelt einzufühlen, die Welt mit Ihren Augen zu sehen.

Gemeinsam erkunden wir immer genauer Ihre Gedanken und Gefühle und entwickeln in Ihrem Tempo Lösungsansätze. Es ist immer wieder faszinierend wie unter den oben genannten Eigenschaften von hilfreichen Beziehung die Kraft zur psychischen Gesundheit freigesetzt wird. Am Ende der Therapie sollten nicht nur die Symptome und das Leid reduziert sein, Sie sollten die Zuversicht haben anpassungsfähig auf kommende Wellen des Lebens reagieren zu können, sich Ihrer Stärke und Ihres unbedingten Werts bewusst sein.