Dipl.-Des. Lissi Timmann

Verfahren und Methoden

Herzlich willkommen liebe Damen und Herren!

Durch eigene Erfahrungen mit Depressionen habe ich ein tieferes Verständnis für seelische Schmerzen entwickelt. Daher kann ich Sie mit Empathie, Wertschätzung und meinem Wissen begleiten.

Ich arbeite hauptsächlich prozessorientiert. Das bedeutet, dass Sie während der Behandlung in einen Entwicklungsprozess gelangen, der Sie dazu befähigt, nach und nach in die Selbstliebe zu kommen. Aus dieser Selbstliebe heraus können Sie immer wirksamer für sich selber sorgen.

Schon in der 1. Phase / Stabilisierung / erhalten Sie stärkende "Werkzeuge" in die Hand. So gehen Sie von Anfang an einen aktivierenden wohlwollenden Weg. Wahrnehmungsübungen zu Ihren Gedanken, Gefühlen und Ihren Körperempfindungen werden Sie begleiten. Auf diese Weise können Sie sich selber kennenlernen. Sie bekommen Einblicke in Ihre eigene innere Weisheit und Zugang zu Ihren Ressourcen und Stärken.

In Phase 2 / Bearbeitung alter Prägungen / schauen wir uns diese genauer an. Wir gehen dabei eventuell ein wenig mehr in die Tiefe. In dieser Phase werden auch neue Verhaltensweisen, Gedanken und Gefühle ausprobiert und geübt. So wie wir unser Gehirn benutzen wird es auch geformt. Neue neuronale Netzverbindungen werden geknüpft und gefestigt. Vereinfacht gesagt: Sie verlassen alte ausgebaute Straßen und gehen neue, erst noch schmale Trampelpfade.

In Phase 3 / Vertiefung / beschäftigen Sie sich intensiver mit konkreteren Bereichen wie beispielsweise noch unbearbeiteten Themen alter Prägungen, inneren verletzten Anteilen, Ihren Gefühlen und Ängsten oder Ihren Introjekten.

Phase 4 / Konfrontation und Integration / Bei traumatischen Erlebnissen oder Vernachlässigungen in der Kindheit können Konfrontationen die Therapie erfolgreicher machen. Alle Schritte werden nur bei ausreichender Stabilität, in Ihrem eigenen Tempo und nur mit Ihrem Einverständnis vorgenommen.

Phase 5 / Ausklang / Was war?, wie geht es weiter? und Abschied kennzeichnen diese letzte Etappe.

Alle Phasen können auch ineinander übergehen oder parallel verlaufen. Wir richten uns nach dem, was Ihr System im Moment anzeigt und braucht, arbeiten also schwerpunktmäßig in der Gegenwart.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Dipl.-Designerin Visuelle Kommunikation
Hochschule für Gestaltung Offenbach am Main
1984 - 1991
Klinische Kunsttherapeutin
Campus naturalis Akademie, Frankfurt am Main
2015 - 2017
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Campus naturalis, Frankfurt am Main
2017 - 2019
Heilerlaubnis-Prüfung Gesundheitsamt Groß-Gerau
18.11.2019

Fortbildungen:
Einführung Systemische Therapie Innere Familie.
Hamburg 2021
Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers
WIMMER Schule für ganzheitliche Heilkunde, Mainz 2023
Psychodynamisch imaginative Traumatherapie (PITT) nach Luise Reddemann, Wieslocher Institut für systemische Lösungen, Wiesloch 2025

Seit März 2020 arbeite ich in eigener Praxis in Bauschheim bei Rüsselsheim.

Behandlungsphilosophie

"Das merkwürdige Paradox ist, dass, wenn ich mich akzeptiere so wie ich bin, dann kann ich mich wandeln."

Carl Rogers, Therapeut und Klient, 1993, Fischer Taschenbuch Verlag