Dipl.-Psych. Bettina Thränhardt

Behandlungsphilosophie

Sensibler Umgang mit Ihren Themen

Studien haben gezeigt, dass eine gute therapeutische Beziehung ein wesentlicher Faktor für eine wirksame Therapie ist. Eine offene und wertschätzende Atmosphäre, Kontakt auf Augenhöhe sowie ein sensibler Umgang mit Ihren Themen sind mir deshalb wichtig.

Verfahren und Methoden

Kognitive Verhaltenstherapie

Mein Verfahren ist die kognitive Verhaltenstherapie, die davon ausgeht, dass wir bestimmte Arten zu denken, zu fühlen und zu handeln im Laufe unserer Biografie lernen. Die Reaktionsmuster, die wir früher gelernt haben, sind heute aber möglicherweise nicht mehr funktional und verursachen Probleme. Doch nichts muss bleiben, wie es ist. In der Therapie arbeiten wir daran, diese zu erkennen und neue Reaktionsmöglichkeiten zu erschließen.


Integrativer und individueller Ansatz

Weil alle Menschen unterschiedlich sind, gleicht keine Therapie der anderen. Ich bin in regelmäßigem Austausch mit Kolleg*innen anderer Verfahren und erlebe dies als sehr bereichernd für meine Arbeit. Methoden der sogenannten dritten Welle der Verhaltenstherapie wie zum Beispiel die Acceptance-Commitment-Therapie (ACT) oder Interventionen der Schematherapie sind Teil meines Repertoires. Ich freue mich darauf, auch Sie ein Stück auf Ihrem individuellen Weg zu begleiten.

Behandlungsschwerpunkte

Ich bin langjährig erfahren in der Therapie aller gängigen psychischen Erkrankungen. Meine Schwerpunkte liegen in folgenden Bereichen:

Angsterkrankungen wie Soziale Phobie
Depressionen und Dysthymie
Burn Out in sozialen Berufen, z. B. bei Lehrerinnen und Lehrern
Chronisches Fatigue Syndrom, ME/CFS, Long Covid
AD(H)S

Vita

Studium der Diplom-Psychologie in Jena und Würzburg mit einem Auslandssemester in Sevilla, Spanien
Psychotherapie-Ausbildung und Approbation an der Köln-Bonner Akademie für Verhaltenstherapie (KBAV)
Mehrjährige psychotherapeutische Tätigkeit im stationären und ambulanten Setting
Fachjournalistische Veröffentlichungen zu psychologischen Themen in verschiedenen Printmedien

Kontakt

Sie sind an einer Therapie bei mir interessiert? Kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail (therapiebonn@web.de) oder Telefon (0177-2589417, ggf. Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen). Ich melde mich dann zeitnah zurück und wir vereinbaren einen Termin zum ersten Kennenlernen.

Bitte beachten Sie, dass sich mein Angebot ausschließlich an Privatversicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahlende richtet. Da ich in einer Privatpraxis ohne Kassensitz tätig bin, kann ich leider keine Psychotherapie für gesetzlich Versicherte anbieten.