Thomas Becker

Behandlungsphilosophie

Als Psychologischer Psychotherapeut ist die tiefenpsychologisch fundierte/psychodynamische Psychotherapie Grundlage meiner Arbeit. Daher versuche ich mit Ihnen gemeinsam den Hintergrund Ihres Leidens (z.B. Depression oder Angsterkrankung) zu ergründen, Symptome zu verstehen und dabei zu helfen neue Bewältigungsstrategien und ggf. Beziehungsmuster zu entwickeln. Ich kann Ihnen dabei helfen sich selbst und Ihre Symptomatik besser zu verstehen, um so Ihre Handlungsmöglichkeiten besser zu erkennen und ggf. zu erweitern.
Ein offenes, wertschätzendes, ganzheitliches Betrachten und Verstehen ist mir dabei sehr wichtig, um dem wechselseitigen Zusammenspiel zwischen Psyche und Körper gerecht zu werden - ebenso, wie der Einzigartigkeit der Person im jeweiligen Umfeld.

In meine Arbeit lasse ich mitunter auch Elemente anderer Therapieformen, wie etwa der Verhaltenstherapie oder Entspannungverfahren, mit einfließen.
Darüber hinaus können auch Paar- und/oder Familiengespräche Teil der Therapie sein.

Durch Weiterbildung und Supervision wird die Qualität meiner Arbeit gesichert.

Da ich selbst auch einige Jahre im Kinder- und Jugendbereich gearbeitet habe, ist es mir ein Anliegen auch jungen Erwachsenen (ab 18 Jahren) therapeutischen Raum zu geben.

Verfahren und Methoden

Da die Wartezeiten in meiner Praxis auf einen Einzeltherapieplatz ein halbes Jahr weit überstiegen haben, liegt der Schwerpunkt meiner Praxis mittlerweile auf Gruppentherapie und u.U. Kombi-Therapie (wöchentlich Gruppentherapie mit zusätzlichen regelmäßigen Einzelterminen z.B. alle 2 oder 4 Wochen). Das bedeutet, dass ich reine Einzeltherapien nicht mehr anbiete.

Gruppentherapie ist ebenso wirksam wie die Einzeltherapie und kann im Vergleich einige Vorteile bieten, welche die Einzeltherapie nicht bieten kann. In der Regel sind relativ zeitnah auch Plätze frei.

Die Kombi-Therapie bietet die Möglichkeit die Vorzüge beider Settings zu nutzen und ermöglicht so einen intensiven Prozess. Der Anteil an Gruppentherapie muss aus organisatorischen und kapazitären Gründen überwiegen. Wie schnell eine Kombi-Therapie begonnen werden kann, hängt neben der Verfügbarkeit eines passenden Gruppenplatzes auch von der Verfügbarkeit der Einzeltherapietermine ab und kann daher im Vgl. zur reinen Gruppentherapie auch eine längere Wartezeit bedeuten.

Die Gruppen sind thematisch immer offen - es gibt also keine spezifischen Gruppen z.B. nur für Depression oder Angst.

Derzeit gibt es folgende Therapiegruppen (Dauer immer 100 Minuten):
Altersgemischt: dienstags 16.45Uhr
Altersgemischt: mittwochs 9Uhr
Altersgemischt: mittwochs 16.45Uhr
Altersgemischt: donnerstags 13.45Uhr
Altersgemischt: donnerstags 16.45Uhr

Sollten Sie an einer Gruppen- bzw. Kombitherapie interessiert sein, sollten sie also auf jeden Fall einen der Gruppentermine regelmäßig wahrnehmen können.

Sollten Sie sich über (Gruppen-)Therapie unverbindlich informieren und sich ein Bild machen wollen, wobei (Gruppen-)Therapie helfen kann und Sie das Gefühl für eine Gruppe ausprobieren wollen, kann eine 'Schnuppergruppe' evtl. hilfreich sein. Diese unterscheidet sich zu den eigentlichen psychotherapeutischen Gruppen u.a. darin, dass sie psychoedukativ ausgerichtet ist. Es geht also darum, dass Sie Informationen z.B. zur Entstehung von psychischen Erkrankungen und welche Therapiemöglichkeiten es gibt, bekommen sollen und nebenher schon ein Gefühl bekommen können, wie es ist in einer Gruppe zu sein.

Eine solche Schnuppergruppe wird immer mal wieder angeboten und umfasst zunächst 4 Termine. Um daran teilzunehmen ist vorab mindesten ein Erstgespräch notwendig.

Die nächsten Blöcke finden statt:

Block 1 (4 Termine): ab Dienstag, dem 03.03., immer um 13.45Uhr

Block 2 (4 Termine): wird noch bekannt gegeben

Termine

Ein Termin für ein Erstgespräch dauert i.d.R. 50 Minuten und beginnt pünktlich zur vereinbarten Zeit. Da ich kein Wartezimmer habe, klingeln Sie bitte pünktlich zum Terminbeginn. Es gibt einzelne Parkplätze vor der Praxis und auch an der Straße.

Ein Erstgespräch ist unverbindlich und dient u.a. dem gegenseitigen Kennenlernen. Dann können wir auch darüber sprechen, ob eine Gruppen oder Kombi-Therapie für Sie infrage kommt.

Sollten Sie bspw. Entlassbriefe von (teil-)stationären Behandlungen haben, wäre es von Vorteil, wenn Sie Kopien mit zum Termin bringen.

Eine Überweisung ist nicht nötig, bringen Sie aber bitte unbedingt ihre Krankenkassenkarte zum Termin mit.

Kontakt

Wünschen Sie einen Termin, melden Sie sich am Besten (bitte mit Alter) per Email. Falls Sie wünschen könnte ich Ihnen auch vorab bereits Infomaterial sowohl zur ambulanten Psychotherapie als auch zur Gruppen-/Kombitherapie per Email zukommen lassen.

Telefonisch bin ich zur Zeit zu folgenden Sprechzeiten zu erreichen:

Dienstag: 15.45 – 16.30Uhr
Mittwoch: 10.50 – 12.05Uhr und 15.45 - 16.30Uhr
Donnerstag: 15.45 – 16.30Uhr

Sie können mir aber auch gern eine Nachricht auf meiner Mailbox hinterlassen. Ich rufe/schreibe schnellstmöglich zurück.

(Die von Ihnen gemachten Angaben werden nur zum Zwecke der Bearbeitung der Therapieplatzanfrage und ggfs. -vergabe gespeichert. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht. Bitte denken Sie daran, dass Emails nicht datensicher sind und daher keine sensiblen Informationen geteilt werden sollten.)