Swantje Tholund

Swantje Tholund

Gestalttherapie und EFT Klopftechnik

Friedensallee 62A
22765 Hamburg (3. Stock im Innenhof) Hamburg
Stichpunkte

Ausbildung, Heilerlaubnis, Abrechnung

  • Heilpraktiker/in beschränkt auf Psychotherapie, Gestalttherapeutin und EFT Therapeutin
  • Erlaubnis zur Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
  • Private Krankenversicherung, Selbstzahler

Behandlungs-Stichpunkte

  • allg. psych. Problem - Lebensberatung
  • Angst - Phobie
  • Coaching
  • Essstörung
  • Notfall - Krise
  • Psychoonkologie
  • Psychosomatik
  • Sexualität
  • Stress - Burnout - Mobbing

Verfahren

  • Entspannungsverfahren
  • Gestalttherapie
  • Online-Beratung

Therapie-Angebot

  • Einzeltherapie
  • Paartherapie

Freie Plätze / Wartezeiten

  • Freie Plätze vorhanden.
  • In dringenden Fällen auch kurzfristig Termine möglich.
Persönliches Profil

Behandlungsphilosophie

Ich höre zu und hinterfrage statt zu interpretieren und zu pauschalisieren. Ich biete einen sicheren Rahmen, in dem alle Themen und Gefühle sein dürfen.
Im Rahmen der Psychotherapie / Gestalttherapie, darf in der eigenen Geschwindigkeit alles benannt und gefühlt werden.

Als Gestalttherapeutin begleite ich den therapeutischen Prozess mit viel Achtsamkeit. Mir ist bewußt, dass es schwer ist, Verhaltensmuster zu verändern. In meinem Raum können neue Standpunkte experimentell eingenommen, um dann ins Leben integriert zu werden.
Überforderungen, Sorgen und psychische Belastungen versperren den Kontakt zu sich selbst. Um wieder zur eigenen Zufriedenheit zu gelangen, ist es notwendig, diesen Selbstkontakt wieder herzustellen. Mit der Gestalttherapie entsteht Platz für Selbstwert, Selbstbewusstsein, Lebensfreude und Zuversicht.

Arbeitsschwerpunkte

Wenn es im Leben gerade unübersichtlich und chaotisch ist oder alles zum Stillstand gekommen ist, bin ich da.
Gemeinsam sortieren wir die Situation und wenn die Zeit reif dafür ist, starten wir eine gemeinsame Reise in die Vergangenheit, um den Ursachen auf den Grund zu gehen. Dadurch entsteht viel Verständnis und die Möglichkeit, dass sich im Hier & Jetzt etwas verändern kann.

Meine thematischen Arbeitsschwerpunkte:
Burnout
Herausfordernde Lebenssituationen in Partnerschaft, Familie, Job
akute Krisen
Überforderung
Innere Unruhe
Ängste
Sorgen
Selbstzweifel
Essstörungen
Trauer

Alles was sich während der Therapie zeigt, ist willkommen. Ich arbeite ohne ein Denken in Rastern und Diagnosen, bei mir geht es um die Störung, die im Hier und Jetzt das Leben schwer macht.

Verfahren und Methoden

Gestalttherapie:
Die Gestalttherapie ist eine erfahrungsorientierte und erlebnisaktivierende Psychotherapie. Sie ist ein ganzheitliches humanistisches Therapieverfahren.
Die Therapie ist ein Verfahren zur Behandlung von psychischen und psychosomatischen Erkrankungen und ein präventives Verfahren zur Stärkung und Entwicklung der Persönlichkeit.
Die Gestalttherapie unterstützt bei der wachstumsorientierten Persönlichkeitsentfaltung.

EFT Klopftechnik - Emotional Freedom Technik:
Die Klopftechnik ist eine Selbsthilfetechnik, die Stress im Nervensystem reduziert. Durch das sanfte Beklopfen bestimmter Körperpunkte, wird die Entspannung aktiviert.
Therapiebegleitend, ist die Technik ein Türöffner, um den persönlichen Prozess in der Tiefe neu zu gestalten und mit belastenden Emotionen abzuschliessen.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Gestalttherapeutin (DVG)
staatlich zugelassene Heilpraktikerin für Psychotherapie
EFT Therapeutin
Dozentin und Ausbilderin für EFT Klopftechnik
Tanzfortbildungen


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Letzte Änderung am 02.05.2024