Tanja Habermann

Behandlungsphilosophie

In meiner therapeutischen Arbeit begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen mit viel Einfühlungsvermögen, Wertschätzung und fachlicher Kompetenz. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, individuelle Belastungen und persönliche Ressourcen mit – darauf stimme ich meine Begleitung sorgfältig und individuell ab.

Arbeitsschwerpunkte

Ich arbeite mit Patientinnen und Patienten, die unter Angststörungen, Schlafstörungen, Depressionen, chronischen oder akuten Schmerzen sowie Problemen im Umgang mit dem Essen leiden. Gemeinsam geht es darum, Symptome besser zu verstehen, innere Prozesse achtsam wahrzunehmen und neue Wege im Umgang mit belastenden Gedanken, Gefühlen und körperlichen Empfindungen zu entwickeln.

Besonders liegt mir die Begleitung von Krebspatientinnen und Krebspatienten sowie deren Angehörigen am Herzen. Eine Krebsdiagnose bringt oft tiefgreifende körperliche und seelische Herausforderungen mit sich. Gefühle wie Angst, Unsicherheit, Trauer oder Erschöpfung sind dabei natürliche Reaktionen. In einem geschützten therapeutischen Rahmen biete ich Raum, diese Erfahrungen zu verarbeiten, innere Stabilität zu fördern und den eigenen Umgang mit der Erkrankung zu stärken. Auch Angehörige finden hier Unterstützung, Entlastung und Orientierung.

Verfahren und Methoden

Ich arbeite integrativ und kombiniere Gesprächstherapie, klinische Hypnose sowie Elemente der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Diese Herangehensweise ermöglicht es, sowohl auf bewusster als auch auf unbewusster Ebene zu arbeiten, festgefahrene Muster zu lösen, den Zugang zu inneren Ressourcen zu stärken und einen achtsamen, wertorientierten Umgang mit schwierigen Lebenssituationen zu entwickeln.