André Tack

Gestalttherapie und humanistische Psychotherapie in Berlin

Unterstützung bei Stress, innerer Anspannung und persönlichen Lebenskrisen

Viele Menschen kommen zu mir, weil sie dauerhaft unter innerem oder äußerem Stress stehen, sich erschöpft fühlen oder das Gefühl haben, im Alltag kaum noch zur Ruhe zu kommen. Vielleicht erleben Sie innere Unruhe, Überforderung im Beruf oder Konflikte in Beziehungen. Manchmal ist es auch einfach das Gefühl, dass etwas im Leben nicht mehr richtig stimmig ist.

Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt darin, Menschen dabei zu unterstützen, wieder mehr Gelassenheit, innere Stabilität und die Fähigkeit zur Selbstregulation zu entwickeln.

Seit 25 Jahren begleite ich Menschen therapeutisch in belastenden Lebenssituationen und persönlichen Entwicklungsprozessen – einfühlsam, achtsam und auf Augenhöhe. Sitzungen finden in meiner Praxis in Berlin Prenzlauer Berg oder auch online statt.

Darüberhinaus bin ich als Lehrtherapeut tätig und gestalte Workshops und Seminare zu den Themen Selbsterfahrung, psychisch-spirituelle Weiterentwicklung und ganzheitliche Gesundheit. Bei Interesse an diesen tiefergehenden Formaten, sprechen Sie mich gerne darauf an.

Wobei ich Sie unterstützen kann

Menschen wenden sich unter anderem mit folgenden Themen an mich:

• innerer und äußerer Stress
• Erschöpfung und Burnout
• Angst, Panik und innere Unruhe
• depressive Verstimmungen
• Selbstwertprobleme
• belastende Beziehungsmuster
• Partnerschaftskonflikte
• psychosomatische Beschwerden
• Trauer und Lebenskrisen
• Zwangssymptome
• traumatische Erfahrungen und deren Folgen

Viele Klientinnen und Klienten leiden nicht unbedingt an einer schweren psychischen Störung, sondern erleben, dass etwas im Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist. Therapie kann helfen, wieder mehr Klarheit, innere Orientierung und lebendigen Kontakt zu sich selbst zu entwickeln.

Mein therapeutischer Ansatz

Ich arbeite vor allem gestalttherapeutisch im Sinne einer ganzheitlich ausgerichteten humanistischen Psychotherapie. Dabei steht für mich weniger eine Diagnose im Mittelpunkt als der Mensch selbst – mit seinen individuellen Bedürfnissen, Erfahrungen und inneren Prozessen.

Mein Ansatz ist erfahrungs- und beziehungsorientiert. Neben dem Verstehen von Zusammenhängen geht es auch darum, neue Erfahrungen zu ermöglichen und Veränderung wirklich spürbar werden zu lassen.

Je nach Anliegen beziehe ich im Rahmen der Gestalttherapie auch andere therapeutische Methoden integrativ ein, unter anderem:

• Traumatherapie / Brainspotting
• Arbeit mit dem inneren Kind
• Voice Dialogue
• körperorientierte Verfahren
• Traumarbeit
• imaginative Verfahren
• systemische Elemente
• Paartherapie und Paarberatung

Desweiteren biete ich Supervision für Einzelpersonen und Teams, die in therapeutischen und sozialpädagogischen Arbeitsfeldern Unterstützung wünschen.

Erfahrung und Hintergrund

In meiner mittlerweile 25-jährigen psychotherapeutischen Berufserfahrung habe ich zunächst mehrere Jahre im klinischen Bereich gearbeitet – unter anderem in Psychiatrie, Tagesklinik und Psychosomatik. Dort begleitete ich Menschen in akuten Krisen sowie mit depressiven und angstbezogenen Symptomen.

Seit 2009 arbeite ich in eigener privater Praxis im Prenzlauer Berg mit Einzelpersonen und Paaren, sowie kleinen Gruppen.

Präsenz und Online

Sitzungen sind möglich:
• in meiner Praxis in Berlin Prenzlauer Berg
• online per Videosprechstunde

Kontaktaufnahme

Der erste Schritt fällt vielen Menschen nicht leicht. Wenn Sie überlegen, Unterstützung zu suchen, können Sie sich gern melden.

Sie müssen Ihr Anliegen nicht perfekt formulieren können – oft reicht das Gefühl, dass etwas belastet oder festgefahren ist.

In einem ersten kostenlosen Gespräch können wir gemeinsam schauen, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.

Sitzungen können von Selbstzahlern sowie privaten Krankenversicherungen und Heilpraktiker-Zusatzversicherungen in Anspruch genommen werden.

Freie Plätze sind vorhanden.
In dringenden Fällen sind auch kurzfristige Termine möglich.