Swen Heidenreich

Über mich: Diplom-Psychologe und zertifizierter Coach (DBVC)

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in beruflichen und privaten Themenbereichen und helfe ihnen dabei, zu mehr Klarheit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu finden. Als Diplom-Psychologe und zertifizierter Coach (DBVC) habe ich mich auf berufliche Herausforderungen wie Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Überlastungssyndrome, Unzufriedenheit im Beruf sowie auf Kommunikation und Konfliktmanagement spezialisiert. Im privaten Bereich unterstütze ich als Paar- und Beziehungstherapeut Paare in schwierigen Lebensphasen und biete Lösungen für Konflikte in der Beziehung und Kurzzeittherapie.

Arbeitsweise und Methoden

In meiner Arbeit kombiniere ich wissenschaftlich fundierte psychologische Methoden mit praxisorientiertem Coaching. Je nach Thema kommen Techniken aus der Verhaltenstherapie, dem systemischen Coaching und der kognitiven Verhaltenstherapie zur Anwendung. Dabei gehe ich ganzheitlich vor: Jede Beratung ist individuell auf die Bedürfnisse meiner Klienten zugeschnitten und kann sowohl persönliche als auch berufliche Themen umfassen, da beide Bereiche oft eng miteinander verbunden sind.

Berufliche Themen: Stress, Burnout, Kommunikation, Selbstmanagement

Stressmanagement und die Vorbeugung von Burnout gehören zu meinen Hauptthemen. Ich unterstütze Menschen dabei, frühzeitig Warnsignale zu erkennen und Wege zu entwickeln, wie sie langfristig belastbar und resilient bleiben können. Durch gezieltes Selbstmanagement lernen meine Klienten, wie sie Überlastungssyndrome vermeiden und eine gute Balance zwischen Beruf und Privatleben finden. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Optimierung von Kommunikationsfähigkeiten und die Lösung von Konflikten – sei es im Team, in der Führung oder im Arbeitsumfeld allgemein.

Private Themen: Paartherapie, Konflikte, Kurzzeittherapie

In der Paarberatung helfe ich Paaren, Konflikte konstruktiv zu lösen, ihre Kommunikation zu verbessern und sich in Krisensituationen zu stabilisieren. Oft reicht schon eine Kurzzeittherapie aus, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Auch in familiären Konflikten oder bei Lebenskrisen stehe ich als Coach und Therapeut zur Seite und begleite dabei, wieder Vertrauen und Harmonie herzustellen.

Menschenbild und Philosophie

Jeder Mensch trägt bereits die Fähigkeit zur Veränderung in sich – meine Aufgabe sehe ich darin, dies ans Licht zu bringen und Menschen dabei zu begleiten, ihre eigene Stärke und Ressourcen zu entdecken. Mein Ansatz ist lösungsorientiert, pragmatisch und wertschätzend. Es ist mir wichtig, ein offenes und empathisches Umfeld zu schaffen, in dem Vertrauen und Ehrlichkeit Platz haben.