Svenja Brandt

Behandlungsphilosophie

„Manchmal merken wir, dass etwas nicht mehr stimmt – auch wenn wir es noch nicht genau benennen können.“

Vielleicht spüren Sie, dass etwas in Ihrem Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist. Gedanken kreisen, Gefühle werden schwerer oder bestimmte Situationen im Alltag kosten viel Kraft. Manchmal entsteht auch einfach der Wunsch, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu entwickeln.

Oft tragen wir vieles lange allein – funktionieren, halten durch, machen weiter.
Und gleichzeitig wird es innerlich unruhiger, angespannter oder erschöpfender.

In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten und wertfreien Raum, in dem Sie offen sprechen dürfen – ohne funktionieren zu müssen.

Ich begleite Sie einfühlsam, klar und auf Augenhöhe. Gemeinsam schauen wir hinter die Kulissen Ihrer Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster:
Was hat Sie geprägt? Was wirkt bis heute? Und was darf sich verändern?

Dabei gehen wir in Ihrem Tempo – achtsam, respektvoll und ohne Druck.
Und manchmal darf es auch ein Moment der Leichtigkeit sein – ein kurzer Perspektivwechsel, ein Lächeln, ein anderer Blick auf das, was gerade schwer erscheint.

Arbeitsweise & Schwerpunkte

Ich arbeite mit den therapeutischen Ansätzen Hypnose, Psychoanalyse und kognitive Verhaltenstherapie (KVT).
Diese Methoden ermöglichen es, sowohl bewusste als auch unbewusste Prozesse zu verstehen und zu verändern.

Die Hypnose eröffnet einen Zugang zu tieferliegenden inneren Prozessen und kann dabei unterstützen, Blockaden zu lösen und eigene Ressourcen zu stärken.
Die Psychoanalyse hilft, unbewusste Muster und innere Konflikte zu erkennen.
Die kognitive Verhaltenstherapie unterstützt dabei, belastende Denk- und Verhaltensweisen konkret zu verändern.

Ich begleite Menschen unter anderem bei Ängsten, depressiven Verstimmungen, Stress und Überforderung, Selbstwertthemen sowie wiederkehrenden Gedanken- und Gefühlsmustern.

Neben der therapeutischen Arbeit biete ich begleitend Supervision für Menschen in beratenden und sozialen Berufen an.

Ein Satz, der mich in meiner Arbeit begleitet:
„Was wir nicht verstehen, wiederholt sich. Was wir verstehen, darf sich verändern.“

Rahmen

Termine sind vor Ort in meiner Praxis sowie online möglich.

Die Praxisräume sind aufgrund von Treppenstufen leider nicht barrierefrei und daher nicht für Rollstuhlfahrer:innen geeignet. Gerne biete ich in diesem Fall Online-Sitzungen an.

Sie können jederzeit unverbindlich per Telefon oder E-Mail Kontakt aufnehmen.
In einem kostenfreien Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit für Sie passend sein kann.

Abrechnung

Ich führe eine Privatpraxis ohne Kassenzulassung. Eine Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen ist daher leider nicht möglich.