Susanne Heß

Verfahren und Methoden

Die Kognitive Verhaltenstherapie als wissenschaftlich fundiertes Therapieverfahren sieht unser Erleben und Handeln als Folge von lebenslangen Lernerfahrungen.
Diese Erfahrungen formen den Blick auf uns selbst und die Welt. Dabei prägen sie unsere persönlichen Strategien zu Sicherstellung unserer menschlichen Bedürfnisse. Manche dieser Strategien können -obwohl sie ehemals hilfreich und notwendig waren- heute zu Belastungen und Leiden führen.
In der Therapie wird am Verständnis für die Zusammenhänge, die der Erfüllung eigener Bedürfnisse im Wege stehen, gearbeitet. Neben dem nach Außen ersichtlichen Verhalten wird das innere Erleben (Gedanken, Gefühle) in den Fokus genommen. Erlebte Emotionen wie z.B. Angst, Traurigkeit oder Wut können im therapeutischen Prozess wichtige Wegweiser sein. Indem in der Therapie für sie ein Raum geöffnet wird, kann das Verständnis für erlebte Schwierigkeiten vertieft werden.
Als Therapeutin bringe ich mein Fachwissen ein und begleite den Weg zu neuen, hilfreichen Erfahrungen.
Dabei greife ich in der Therapie auch auf Weiterentwicklungen der Verhaltenstherapie wie z.B. die Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) und die Schematherapie zurück.

Bei Interesse an einem ersten Gesprächstermin können Sie gerne per Mail oder telefonisch mit mir Kontakt aufnehmen. Die Kosten für den ersten Termin werden in der Regel ohne Antrag von Ihrer privaten Krankenversicherung oder Beihilfestelle übernommen.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Aus-und Weiterbildung
seit 2020 in Weiterbildung Schematherapie (nach Young)
2022 Zusatzqualifikation Gruppenpsychotherapie
2019 Approbation als Psychologische Psychotherapeutin, Verhaltenstherapie
2012 Diplom Psychologie, Albert-Ludwigs-Universität Freiburg

Berufliche Tätigkeit
seit 2022 tätig in eigener Praxis, Freiburg
seit 2020 tätig als Dozentin in der Ausbildung von Psychologischen
Psychotherapeut*innen
2013-2023 Tätigkeiten in der ambulanten und stationären Psychotherapie
(Psychosomatik, Psychiatrie und Psychosomatische Rehabilitation)