Anke Strubel

Termine für die Psychotherapeutische Sprechstunde

Auf telefonische Anfragen kann ich nur reagieren, wenn Sie mir eine Nachricht hinterlassen. Bei Mailanfragen schicken Sie bitte unbedingt eine Kontaktnummer mit.

Ich bemühe mich Ihnen zeitnahe Termine für die Psychotherapeutische Sprechstunde anzubieten. Diese soll Ihnen eine erste Orientierung geben, welche Art der Behandlung für Ihr aktuelles Problem am besten geeignet ist. Ob sich daraus eine gemeinsame Zusammenarbeit ergibt ist von vielen Faktoren abhängig, die sich am besten in einem persönlichen Gespräch klären lassen.

Kontaktieren Sie mich gerne per e-Mail mit einer kurzen Schilderung Ihres Anliegens und hinterlassen mir dabei eine Telefonnummer für einen Rückruf.

Über mich, meine Ansichten und meine Arbeitsweise:

Jeder Mensch gelangt in seinem Leben in Situationen, die alleine nur schwer zu meistern sind. Gerade in der heutigen Zeit, die schnelllebig, hektisch und von enormem (Leistung-)Druck gekennzeichnet ist, geraten Menschen nicht nur durch Erwartungen von außen, sondern auch durch oft überzogene Ansprüche an sich selber und ihr Umfeld an persönliche Grenzen oder überschreiten diese. Zu viele Rollen sollen gleichzeitig perfekt gemeistert werden, für vermeintliche Schwächen scheint kein Platz zu sein.

"Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben."

Mit Hilfe der Kognitiven Verhaltenstherapie möchte ich gemeinsam mit Ihnen eingefahrene dysfunktionale Denkstrukturen und Verhaltensmuster aufdecken, durchbrechen und verändern, die sich Ihnen zur Erreichung von Gesundheit, Zufriedenheit und mehr Lebensfreude in den Weg stellen.

Gemeinsam mit Ihnen möchte ich Ihre Ressourcen herausarbeiten und stärken um Ihnen so neue Perspektiven aufzuzeigen.
Oft ist es gerade ein objektiver Blick von außen, der es einem erleichtert neue Wege zu gehen oder das bisherige Verhalten und vergangene Lösungsversuche in Frage zu stellen.