Dipl.-Psych. Dorin Strenge

Behandlungsphilosophie

Für die Erfahrungen, die wir in unserem Leben machen, finde ich die Metapher des Lebens als Buch sehr schön:
Wir können auf einzelne Kapitel zurückblicken, daraus lernen, uns weiterentwickeln und die Kapitel, die noch vor uns liegen, selbst schreiben.
Dabei ist jeder und jede von uns Experte bzw. Expertin für sich selbst und trägt die Fähigkeiten in sich, das eigene Leben positiv zu gestalten.
Mein Ziel ist es, dass Sie diese Fähigkeiten nutzen und die nächsten Seiten Ihres „Lebensbuches“ selbstbestimmt so füllen können, wie Sie es sich wünschen!

Verfahren und Methoden

In meiner psychotherapeutischen Arbeit begegne ich Ihnen entsprechend der in den Werten der humanistischen Psychologie verankerten klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie nach C. Rogers immer wertschätzend, empathisch und stets authentisch.

Ich nehme Sie mit Ihren Sorgen und Problemen an, helfe Ihnen, sich zu stabilisieren und beleuchte mit Ihnen die Hintergründe Ihrer Schwierigkeiten. Dabei arbeite ich mit Ihnen lösungsorientiert, damit Sie so schnell wie möglich wieder Halt gewinnen, Sicherheit empfinden, Ihre alltäglichen Herausforderungen bewältigen und vor allem wieder Lebensfreude empfinden können.

Diesen Therapieansatz der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie nach C. Rogers kombiniere ich mit Zugängen der Tiefenpsychologie, die es ermöglichen, Erkenntnisse zu den Ursachen und Hintergründen der psychischen Belastungen zu gewinnen.

In Ergänzung dazu arbeite ich mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, die es erlauben, ungünstige Denk- und Verhaltensmuster zu verändern. So lassen sich vielfältige psychische Erkrankungen, wie z.B. Angst- und Zwangsstörungen oder Depressionen, gezielt behandeln.

Wesentlicher Grundstein meiner therapeutischen Arbeit ist eine traumasensible Herangehensweise, die keine Konfrontation mit den schmerzhaften Erfahrungen fordert. Heilung und Entwicklung werden durch die Sicherheit und Schutz bietende therapeutische Beziehung ermöglicht.

Schulungen

Das Praxisangebot umfasst Schulungen bestehend aus Vorträgen und Workshops.
Die Schwerpunkte des Schulungsangebotes liegen auf den folgenden Themenbereichen:

Psychotrauma & Traumapädagogik

Hochbegabung & Begabungsförderung

Interkulturelle Kommunikation

Stressbewältigung und Resilienzförderung

Weibliche Genitalverstümmelung unter besondererer Berücksichtigung von Migration, Traumatisierung und Prävention.

Mehrteiliges Elternseminar: Leben mit dem hochbegabten Kind – Wie Sie die Entwicklung Ihres Kindes sensibel begleiten, Konflikte lösen und seine Begabungen fördern können. Ein „Survival Training“ für Eltern.

Schulungen und Vorträge zu weiteren Themen sowie individuelle Schwerpunktsetzungen sind nach Absprache möglich.

Die Schulungen können Inhouse, in externen Seminarräumen, als Webinar oder bei kleinerer Teilnehmendenzahl in meinen Praxisräumlichkeiten stattfinden.

Praxisadressen, mobiles & digitales Angebot

Praxisadressen:

Praxisräumlichkeiten im Südosten Oldenburgs:
Dählmannsweg 20
26135 Oldenburg

Praxisräume im Stadnorden Oldenburgs
Oldenburger Therapeutenteam
Bürgereschstraße 79
26123 Oldenburg

Mobiles Angebot:

Alle Beratungs- wie auch Therapie- oder Mediationsgespräche sowie die Schulungen können auch an einem Ort Ihrer Wahl stattfinden.

Egal, ob Sie nicht mobil sind, oder ob es Sie große Überwindung kostet, eine psychologisch-therapeutische Praxis aufzusuchen - ich komme gerne zu Ihnen nach Hause. Dies kann auch gerade für Menschen entlastend sein, denen es aufgrund bestimmter körperlicher Beeinträchtigungen oder aufgrund von Ängsten schwerfällt, ihre Wohnung zu verlassen. Manchen Menschen gelingt es auch einfach besser, sich z.B. während eines Spaziergangs in der Natur emotional zu öffnen. Auch im Rahmen bestimmter Therapien sind gemeinsame "Ausflüge" bzw. Außentermine sehr sinnvoll. Auch hierzu gibt es Oldenburg und im Umkreis viele wunderbare Möglichkeiten.

Digitales Angebot:

Auch Videokonferenzen bieten eine gute Möglichkeit für ein Erstgespräch. Wenn Sie sich in diesem Rahmen wohlfühlen oder die Anfahrtswege zu einem persönlichen Termin zu weit sind, können auch die folgenden Beratungs- oder Therapiegespräche auf digitalem Wege stattfinden. Für Mediationsgespräche ist der digitale Zugang weniger geeignet, aber auch nutzbar, wenn beide Parteien dies wünschen.

Wir werden sicher auch für Ihre Bedürfnisse genau den passenden Begegnungsweg finden!