Tobias Storz

Behandlungsphilosophie

Menschen geraten aus unterschiedlichsten Gründen in Krisen. Doch sich professionelle Hilfe zu suchen, fällt häufig nicht leicht. In meiner Privatpraxis für Verhaltenstherapie in Prenzlauer Berg biete ich Ihnen einen vorurteilsfreien und geschützten Raum, in dem wir uns Zeit für Ihre Anliegen nehmen. In einem Erstgespräch ordnen wir Ihre Beschwerden gemeinsam ein und loten aus, ob ein psychotherapeutisches Angebot zu Ihnen passen kann.

Die Basis für Veränderungen liegt für mich in einer vertrauensvollen und wertschätzenden Gesprächsatmosphäre, in der wir uns auf Augenhöhe begegnen. Ich lege Wert auf ein transparentes und strukturiertes Vorgehen. Wir entscheiden immer gemeinsam über die nächsten Schritte und achten dabei auf Ihre persönlichen Grenzen. Dabei orientiere ich mich an der Selbstmanagement-Therapie nach Frederick Kanfer. Diese zielt darauf ab, Menschen zu einer eigenständigen Problembewältigung zu befähigen („Hilfe zur Selbsthilfe“). Im Mittelpunkt stehen dabei stets Ihre individuellen Ziele und Ihre persönliche Lebensgeschichte.

Mein Anspruch ist, Ihnen eine moderne und wissenschaftlich fundierte Psychotherapie auf dem aktuellen Forschungsstand anzubieten. Um dies zu gewährleisten, bilde ich mich regelmäßig fort.

Therapeutisches Vorgehen

Auslöser für psychische Beschwerden sind häufig akute Belastungen und Stress. Oftmals liegen die Wurzeln hierfür aber in ungünstigen Erfahrungen in früheren Lebensabschnitten. In der Verhaltenstherapie wird davon ausgegangen, dass negative äußere Einflüsse zur Entwicklung von Denk- und Verhaltensmuster führen können, die zwar häufig kurzfristig hilfreich erscheinen, langfristig jedoch schädlich sind und Leid verursachen.
In der ersten Therapiephase untersuchen wir diese Muster deshalb genauer. Gemeinsam erarbeiten wir, wie diese biografisch entstanden und warum sie so hartnäckig sind. Im Verlauf werden die problematischen Muster hinterfragt und durch gezielte Interventionen schrittweise modifiziert. Der Fokus liegt darauf, konstruktive und effektive Bewältigungsmöglichkeiten zu entwickeln, alternative Lösungen im Alltag zu erproben und bereits bestehende Ressourcen und Kompetenzen zu stärken. Hierzu biete ich ein breites Repertoire an therapeutischen Techniken. Neben den klassischen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie nutze ich dabei auch Verfahren der sogenannten dritten Welle (z. B. Schematherapie, achtsamkeitsbasierte Methoden).

Arbeitsschwerpunkte und Vita

Durch meine langjährige Arbeit in der allgemeinpsychotherapeutischen Versorgung habe ich umfangreiche Erfahrung mit diversen Problemstellungen und psychischen Beschwerden (u. a. Burnout, Depression, Bipolare Störungen, Angst- und Zwangsstörungen, PTBS, Psychosomatik, ADHS). Besondere Expertise habe ich in den Bereichen soziale Interaktion und Kommunikation (z. B. Autismus-Spektrum-Störung, soziale Ängste).

Berufliche Stationen:
Seit 2023: Hochschulambulanz der Humboldt-Universität zu Berlin (Spezialambulanz Soziale Interaktion mit Fokus auf u. a. Autismus-Spektrum-Störung, soziale Ängste)
2019-2023: Leitender Psychologe des Zentrums für seelische Frauengesundheit (Klinikum Spandau)
2022: Approbation zum Psychologischen Psychotherapeuten
Seit 2019: Ambulante psychotherapeutische Tätigkeit
Seit 2019: Durchführung von Fortbildungen zu verschiedenen Themen (u. a. Burnout, Depression, ADHS)
2017-2019: Tagesklinik für Psychosomatik (Humboldt-Klinikum)
2011-2017: Studium der Psychologie (Universität Ulm, Humboldt-Universität zu Berlin)

Termine und Kontakt

Falls Sie Interesse an einem Therapieplatz bei mir haben, können Sie mir gerne eine E-Mail (tobias.storz@protonmail.com) mit Ihren Kontaktdaten und Versicherungsstatus schreiben. Aus Datenschutzgründen empfehle ich die Nennung Ihres Anliegens kurz zu halten. In einem ersten Gespräch erläutere ich Ihnen die genauen Abläufe einer ambulanten Verhaltenstherapie und kläre offene Fragen.

Aktuell habe ich mittwochs (nachmittags, abends) und donnerstags (morgens bis nachmittags) freie Plätze. Bitte beachten Sie, dass ich aktuell nur Psychotherapie für Privatversicherte, Beihilfeversicherte, Versicherte der Heilfürsorge und Selbstzahlende anbiete.