Psychologin M.Sc. Alexandra Stopinski

Unabhängig davon, welche Beschwerden Sie zu mir führen, Sie sind bei mir willkommen und in guten Händen.

In der Therapie möchte ich Ihnen konkrete Möglichkeiten an die Hand geben, die Ihnen dabei helfen, mit Ihren Belastungen, unangenehmen Gefühlen und Gedanken besser zurecht zu kommen. Ich möchte Sie dabei unterstützen, sich selbst und Ihre Probleme besser zu verstehen. Dafür nutze ich Methoden aus dem Bereich der Verhaltenstherapie, der Schematherapie und weiteren Therapieansätzen (siehe weiter unten). In der Therapie ist es zudem sinnvoll den Blick auch zurück auf vergangene Erfahrungen zu richten, welche oft im Zusammenhang mit aktuellen Belastungen stehen und deren Entstehung nachvollziehbarer machen. Die biographische Arbeit stellt deshalb einen sehr zentralen und wichtigen Teil meiner Arbeit dar.

In meiner Praxis möchte ich Ihnen einen Raum anbieten, in dem Sie in Ruhe und mit genügend Zeit über Ihre Themen sprechen können.

Häufige Beschwerden die ich behandele

- Depression/ Innere Leere
- Erschöpfung/ Überforderung/ Stress
- Ängste/ Panikattacken
- (Komplexe) Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- Dissoziative Störungen
- Emotional instabile Persönlichkeit/ Borderline Persönlichkeit
- Selbstverletzendes Verhalten
- Bindungsprobleme/ Probleme in Beziehungen/ Verlustängste
- Trennungsschmerz/ Verlusterfahrungen
- Lebensmüdigkeit

Arbeitsschwerpunkte

Verhaltenstherapie
Achtsamkeit
Schematherapie
Ego State Therapie
Aufstellungsarbeit
EMDR
Aufbau von Selbstmitgefühl und Selbstwert
Dialektisch Behaviorale Therapie nach Linehan (DBT)
Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT)
Kreative und körperorientierte Verfahren

Kontakt

Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf (bitte nur per Email) und schildern kurz den Grund für Ihren Therapiewunsch und ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen zurück.

Herzliche Grüße
Alexandra Stopinski