Gudrun Stollorz

Zu meiner Person und Arbeitsschwerpunkte

Ich bin Jahrgang 1961 habe einen verheirateten Sohn und wohne in Worpswede.

Meine Arbeitsschwerpunkte sind die Behandlung von psychosomatischen Beschwerden, Krankheitsbewältigung und Trauerbewältigung.
Alle psychischen Störungen - insbesondere Angst- und Traumafolgestörungen sowie depressive Störungen, Stressmanagement und Gesundheitsförderung und Entspannungverfahren, z.B. Progressive Muskelentspannung.
Sowie Unterstützung bei der Persönlichkeitsentwicklung

Verfahren und Methoden

Mir ist es wichtig, Körper und Psyche während der Therapie zusammen zu bringen. Veränderungen beruhen auf gelebter Erfahrung. Verbales Verstehen, Erklären oder Erzählen reichen für sich allein genommen nicht aus, um eine Veränderung in Gang zu setzen. Die Verfahren, die in meiner Praxis zur Anwendung kommen, sind die Bioenergetische Analyse inclusive Körperübungen. Körperarbeit ist hilfreich um die eigene, gewordene Struktur kennen zu lernen, sie liebevoll anzunehmen und dann die Chance zu bekommen loszulassen und statt mechanischer Reaktion Wahlfreiheit für das eigene Handeln zu bekommen. Körperarbeit ist eine Entdeckungsreise zu den eigenen Tiefen und Möglichkeiten.

Weiteres

Termine für folgende Gruppen können angefragt werden:

- Selbsterfahrungsgruppe noch Plätze frei
- Bioenergetische Übungsgruppe

bioenergetische Übungsgruppen

Wer kann mitmachen bei der bioenergetischen Übungsgruppe?

Frauen und Männer, die

• das Gefühl haben, eher im Kopf zu sein als in ihrem Körper
• lustlos und freudlos sind
• von Burnout bedroht sind oder diesen bereits haben
• gestresst sind
• verspannt sind
• bereits psychosomatische Symptome haben
• wenig Energie haben
• eher nervös sind
• eher im Stimmungstief verharren

Methode
• Erdungsübungen/ Grounding
• Ausdrucksübungen
• Vibrationen zulassen
• in den Körper hineinspüren
• Gefühle, die im Körper verankert sind, wahrnehmen
• alte Erinnerungen und damit verbundene Gefühle in Verbindung bringen
• durch den körperlichen und/oder verbalen Ausdruck eine Lösung von Spannungen und inneren Konflikten ermöglichen.

Ziele
• Vertiefung der Atmung
• Anregung unwillkürlicher Körperbewegungen
• Belebung des allgemeinen Energieniveaus zur Vertiefung der emotionalen Fühl- und Ausdruckstoleranz
• Lösung von Spannungen
• Mehr Lebenslust und Energie
• Nicht nur einen Körper haben sondern im Körper sein