Stefanie Stockhecke

Angst und Phobie

Wussten Sie, dass Menschen mit Angststörungen häufig Meister*innen der Angstbewältigung sind? Das finden Sie paradox? Ist es überhaupt nicht. Es braucht einen starken Willen und clevere Strategien um angstauslösende Situationen jeden Tag aufs Neue zu vermeiden. Leider wird die Angst dadurch nicht kleiner sondern größer. Nach dem Motto „Willst du etwas stärken, so bekämpfe es“ (Milton H. Erickson).

Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihren Willen in Zukunft sinnvoller einzusetzen und so einen besseren Umgang mit Ihrer Angst zu finden.

Lebenskrisen

Einschneidende Lebensereignisse können uns in eine emotionale Krise stürzen. Dazu gehören z.B. familiäre Probleme, Trennungen, die Diagnose einer schweren Erkrankung oder der Verlust eines Arbeitsplatzes. Aber auch freudige Ereignisse, wie die Geburt eines Kindes oder der Start in den neuen Traumjob können uns emotional überfordern. Ganz egal, was Ihnen aktuell die Lebensfreude nimmt, es lohnt sich Ihre Gefühle zu erforschen und einen anderen Umgang damit zu finden.

Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihre Krise zu bewältigen und wieder mehr Lebensfreude zu spüren.

Trauer

Nichts bleibt wie es ist. Abschied und Neuanfang gehören zu unserem Leben wie der Wechsel der Jahreszeiten. Es gibt Verluste, die sind so überwältigend, dass sie mehr Aufmerksamkeit benötigen. Ob es sich bei Ihnen um einen solchen handelt, darüber entscheidet nicht die objektive Schwere des Verlustes sondern Ihr individuelles Gefühl. Nehmen Sie sich die Zeit für Ihre Trauer, die Sie brauchen.

Ich unterstütze Sie gerne dabei, Abschied zu nehmen.

Beziehungen

Was eine gute Beziehung ausmacht, ist Ihre ganz individuelle Entscheidung. In der Paarberatung und Paartherapie haben Sie die Gelegenheit die Rahmenbedingungen für Ihre Beziehung (neu) zu verhandeln. Sie dürfen sich (wieder) annähern, besser oder neu kennenlernen und gemeinsam nach Lösungen für Probleme suchen, die sich manchmal schon seit vielen Jahren in Ihrer Partnerschaft zeigen. Das alles kann unabhängig davon passieren, ob Sie zusammen bleiben oder sich trennen wollen.

Ich unterstütze Sie gerne dabei, gute Beziehungen zu führen.


Fragen Sie mich gerne alles, was Sie über eine Therapie bei mir wissen möchten oder vereinbaren Sie einen Termin. Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Email.