Stella Krüger

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

• Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2007 (Gesundheitsamt München)
• 10 Jahre Ausbildung und Assistenzzeit in humanistischer Psychotherapie sowie humanistischer spiritueller Psychotherapie
• klientenzentrierte Gesprächstherapie nach C. Rogers
• Nervensystemregulation/Polyvagaltheorie
• Systemische Aufstellungsarbeit
• Voice Dialogue, Arbeiten mit den inneren Anteilen
• Gestalttherapie
• traumasensitive Begleitung
• Meditation, Selbst-Gewahrsein, Achtsamkeit
• hypnosystemische Therapie

Verfahren und Methoden

Ich arbeite methodenübergreifend. Das bedeutet: ich nutze unterschiedliche Therapie-, Coaching- und energetische Methoden. Somit kann ich meine Methodik an die individuellen Bedürfnisse meiner Klienten anpassen.

Hier ein Auszug:

• Voice Dialogue, Ego-State Verfahren, arbeiten mit den inneren Anteilen
• Humanistische u. Spirituelle Psychotherapie
• klientenzentrierte Gesprächstherapie nach C. Rogers
• hypnosystemische Therapie
• energetische Hypnosetechniken
• systemische Aufstellungsarbeit sowie systemische Therapie
• Nervensystemregulation / Polyvagaltheorien
• Körperorientierte Methoden
• Traumasensible Methoden
• Traumatherapie
• Trauer-, Krisenbegleitung

Seit über 30 Jahren sind Mediation, Achtsamkeit, Selbst-Gewahrsein gelebte Praxis in meinem Leben.

Ich biete Sitzungen in München und online an.

Arbeitsschwerpunkte

Burn-Out & Stressbewältigung sowie Burn-On

Arbeitsbezogene psychische Belastungen

Hochsensibilität & Hochsensitivität
Reizüberflutung, emotionale Belastung

Selbstwert, Selbstbewusstsein, innere Stärke

Trauer & Verlustbewältigung

Lebenskrisen & Veränderung

Über mich / Vita

Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen – viele davon in anspruchsvollen beruflichen Rollen.

Ich habe selbst in Unternehmenskontexten gearbeitet. Ich kenne die Dynamiken, die Fach- und Führungskräfte unter Druck setzen – von außen wie von innen. Dabei habe ich immer wieder mit Menschen gearbeitet, die hier an innere Grenzen gekommen sind.

Ich sehe die äußeren Anforderungen und Belastungen, die auf Ihnen lasten – und weiß gleichzeitig um die inneren Spannungen: den Druck, den wir uns selbst machen, und die Loyalitäten, die uns oft unbewusst leiten.

In dieser Zeit habe ich meine Arbeit – für Sie – immer weiter verfeinert. Methodisch und menschlich.

Meine Klientinnen und Klienten schätzen, meine breite Erfahrung und dass ich erfasse, was noch im Verborgenen liegt – und mit ihnen Möglichkeiten entdecke, die vorher nicht sichtbar waren.