-Noa- Viktoria Stark

Meine fachliche Qualifikation

- Studium der Klinischen und Allgemeinen Psychologie in Wien. Abschluss: Magister
- Yogalehrerin (200 h)
- Entspannungstrainerin, Progressive Muskelentspannung (PMR), Autogenes Training, zertifiziert § 20 SGBV Krankenkassenanerkennung

Laufende Ausbildung:
- Ausbildung zur Psychotherapeutischen Verhaltenstherapeutin
- Frequenzheilung

Behandlungsphilosophie

Müdigkeit, Erschöpfung, Energielosigkeit, schlechte Laune, Gereiztheit, innere Unruhe, Überforderung, Ängste, Depression, sexuelle Dysfunktionen, körperliche Krankheiten und vieles mehr.
Symptome, die uns darauf aufmerksam machen wollen, dass wir unzufrieden sind, dass wir etwas verändern dürfen.

Und allzu oft brauchen wir diese schmerzhaften Erfahrungen, um endlich mal stillzustehen, um verdrängte Traumata endlich anzusehen und unser Leben zu reflektieren, unseren Schmerz wahrzunehmen . Denn erst dann kommt die Bereitschaft zur Veränderung.

Nun hast du die Wahl. Die "Symptome" bekämpfen und weiterfunktionieren oder anfangen, dich wahrzunehmen, deinen Körper wahrzunehmen, deine Emotionen zu spüren und anzunehmen, auf diese zu hören und sie richtig deuten zu lernen.
Dich neu kennenlernen und lernen, was du brauchst, was Du wirklich willst.

Denn Ja, gesellschaftliche Erwartungen, Druck, mediale Präsenz, Erziehung haben uns häufig zu etwas geformt, was wir nicht sind. Wir passen uns an und versuchen all die Erwartungen und Verpflichtungen zu erfüllen, verausgaben uns und haben uns in einen Beruf oder gar Leben manövriert, welches augenscheinlich anzustreben ist, doch uns häufig nicht erfüllt.
Oft haben wir keine Zeit, uns mit uns selbst, unseren inneren Bedürfnissen und Wünschen zu beschäftigen und vernachlässigen diese. Manchmal meldet sich der Körper, manchmal die Psyche.
Auch wenn es sich "nicht gut" anfühlt, es ist die Möglichkeit für dich, dein Leben neu zu gestalten, verdrängte Traumata zu heilen und deine Grundmuster und Glaubenssätze, die du erworben hast zu hinterfragen und dich und dein Leben neu auszurichten.

Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg.


"Alles, was du dir für die Zukunft ersehnst, kannst du jetzt beginnen."

Zielgruppe Frauen

Angebot für Frauen

Ich unterstütze Frauen auf dem Weg zu sich selbst, denn insbesondere Frauen passen sich häufig an und ordnen sich unter.
Wir wachsen in einer perfektionistischen Leistungsgesellschaft auf, in der wir gelernt haben, „negative“ Emotionen zu unterdrücken und ein perfektes äußeres Erscheinungsbild zu erzeugen.
Da ich in meiner Arbeit auf immer wiederkehrende Themen stoße, mit denen ich mich selbst als Frau privat auseinandergesetzt habe und mit denen ich am stärksten in Resonanz gehe, habe ich mich darauf spezialisiert Frauen zu ermutigen, ihren eigenen Weg zu gehen und für sich selbst einzustehen.

Themen:
- Selbstwert
- Selbstliebe
- Selbstfürsorge
- Eigene Bedürfnisse wahrnehmen
- Grenzen setzen
- Freiheit, ein selbstbestimmtes Leben zu führen
- Partnerschaft & Sexualität

Es ist nicht leicht, sich seine eigenen Themen anzuschauen, die unser Organismus meist sehr erfolgreich Jahre und Jahrzehnte unterdrückt hat. Wenn du lernen möchtest, dich wahrzunehmen, deine eigenen Bedürfnisse anzunehmen und dich Selbst annehmen und auch lieben lernen möchtest, bist du hier richtig.


" Hab den Mut, du selbst zu sein und lebe dein Leben."

Welche Methoden, welcher Umfang, welche Kosten?

- Nur Onlinetermine

- In einem ersten Kennenlerngespräch klären wir, was Du benötigst, welche Ziele Du hast und ob ich die richtige Ansprechpartnerin bin.

- Im weiteren Prozess schauen wir kontinuierlich, was Du noch brauchst und ob die Ziele erreicht sind. Du entscheidest, wieviel Unterstützung Du brauchst.

- Kosten:
Einzelsitzung:
1h = 90 € - 1,5 h = 120 €
(weiteres nach individueller Vereinbarung)
Falls dies deine finanzielle Mittel überschreitet, schreib mich trotzdem gerne an und teile es mir mit, wir suchen gemeinsam nach einer für dich machbaren Lösung.

Schön ist es, wenn wir uns die Zeit nehmen, um in die Tiefe zu gehen und du bereit bist aktiv an deinen Themen zu arbeiten und Übungen zu Hause zu machen.

- Wenn Du dich angesprochen fühlst, kontaktiere mich gerne, ich melde mich so bald, wie möglich und wir vereinbaren gemeinsam einen Termin.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu unterstützen.