Larissa Stajkoski

Psychotherapeutische Begleitung bei Stress, Erschöpfung & Lebenskrisen

Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht. Anhaltender Stress, belastende Erfahrungen oder innere Konflikte können sich nicht nur seelisch, sondern auch körperlich bemerkbar machen. Vielleicht fühlen Sie sich erschöpft, angespannt oder haben das Gefühl, nur noch zu funktionieren.

Ich begleite Erwachsene in belastenden Lebenssituationen mit psychotherapeutischen Gesprächen in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und stärken Ihre persönlichen Ressourcen.

Wenn es zu Ihrem Anliegen passt und Sie dies wünschen, kann die psychotherapeutische Begleitung durch die Craniosacraltherapie ergänzt werden. So können auch körperliche Anspannung und die Regulation des Nervensystems in den therapeutischen Prozess einbezogen werden.

Psychotherapie mit Systemischer (Familien-)Therapie

Mir ist wichtig, dass Sie sich mit Ihrem Anliegen gesehen und ernst genommen fühlen. Therapie bedeutet für mich nicht, schnelle Lösungen vorzugeben, sondern gemeinsam zu verstehen, was hinter Ihren Beschwerden steht. In einem geschützten Rahmen entwickeln wir Schritt für Schritt neue Möglichkeiten, mit belastenden Situationen umzugehen. Dabei orientiere ich mich an Ihrem Tempo und Ihren persönlichen Bedürfnissen.

Jeder Mensch bringt seine eigene Lebensgeschichte, seine Beziehungen und seine Erfahrungen mit. Belastende Ereignisse, anhaltender Stress oder innere Konflikte können sich sowohl seelisch als auch körperlich bemerkbar machen.

In meiner Praxis begleite ich Sie dabei, die Ursachen Ihrer Belastung besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr innere Stabilität und Selbstverbundenheit zu finden.

Die systemische Psychotherapie widmet sich den Beziehungen, Erfahrungen und den inneren Anteilen des Menschen. Symptome werden nicht als „Fehler“ betrachtet, sondern als sinnvolle Signale für innere Bedürfnisse, emotionale Belastungen oder festgefahrene Muster.

Ziel ist es, neue Wahlmöglichkeiten, Klarheit und innere Balance zu schaffen.

Der Fokus liegt auf Ihren Stärken, Fähigkeiten und bisherigen Lösungswegen, da die systemische Therapie davon ausgeht, dass jeder Mensch über die Ressourcen verfügt, die er für seine persönliche Entwicklung und Veränderung benötigt, um neue Wege im Umgang mit belastenden Situationen zu finden – auch wenn diese zeitweise verdeckt oder blockiert sind.

In einem unverbindlichen Infogespräch können wir gemeinsam klären, ob eine Zusammenarbeit für Sie hilfreich sein kann. Rufen Sie mich gerne an.

Craniosacrale Therapie

Die Craniosacraltherapie ist eine sanfte, manuelle Methode, die sich am Rhythmus von Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein orientiert. Sie unterstützt den Körper dabei, Dysbalancen auszugleichen und mehr Ruhe sowie funktionelle Stabilität zu finden. Ziel ist die Regulation des autonomen Nervensystems, das Lösen von Spannungen im Faszien- und Bindegewebe, die Unterstützung der Selbstregulation, das Einwirken auf emotionale Prozesse sowie die Förderung der Balance im Körper.

Bitte beachten Sie, dass die Craniosacraltherapie von der evidenzbasierten Medizin nicht anerkannt wird, da keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise für die Wirkung und Wirksamkeit vorliegen.

Was mich in meiner therapeutischen Arbeit leitet

Klient:innen beschreiben mich häufig als ruhig, aufmerksam und wertschätzend.

Mir ist wichtig, dass Sie sich mit Ihrem Anliegen angenommen fühlen. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen entwickeln wir gemeinsam neue Perspektiven und stärken Ihre persönlichen Ressourcen.

Ich möchte Sie dabei begleiten, wieder Vertrauen in Ihre eigene Wahrnehmung, Ihre Stärke und Ihren persönlichen Weg zu entwickeln.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen herauszufinden, welcher Weg Sie in Ihrer aktuellen Lebenssituation unterstützen kann.