Carola Staat

Die Systemische Therapie

ist eine innovative, moderne und anerkannte Therapieform.
Beratungsgespräche finden auf Augenhöhe und auf der Basis von Selbstbestimmung und Wertschätzung statt.
Unser Verhalten hat stets gute Gründe, dabei gibt es kein „falsch“ oder „richtig“.
Unsere Überzeugungen und Haltungen haben sich durch unser Umfeld, unsere Erfahrungen und unsere Lebensumstände entwickelt.
Meine Beratung ist lösungsorientiert und hat Sie persönlich inmitten Ihres sozialen Umfeldes im Fokus. In den Gesprächen mit gezielter Klärung Ihres Veränderungswunsches nutze ich die therapeutischen Methoden der Systemik, um einen Perspektivwechsel zu ermöglichen. Dabei helfen z. B. anregende "systemische Fragen", die Betrachtung Ihres Genogramms (systemischer Familienstammbaum), Aufstellungsarbeit, die Arbeit mit inneren Anteilen und Metaphern oder Zeitlinien.
Alle Methoden sind Traumasensibel und auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Entspannungselemente und Achtsamkeitsübungen können Sie in diesem Prozess unterstützen. Einige der Übungen sind Selbsthilfemanuale und somit in den Alltag „mitnehmbar“.

Bei einigen Problemlagen sind ergänzende Methoden aus der Verhaltenstherapie oder der Hypnotherapie hilfreich. Der Therapieplan wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.

Meine Behandlungsschwerpunkte

Psychologische Beratung in Lebenskrisen

Sie befinden sich in einer Krise und möchten diese meistern.
Sie sind mit Ihrer Beziehung oder Ihrer familiären Atmosphäre unzufrieden
und möchten daran etwas ändern.
Sie möchten sich zufriedener und glücklicher fühlen.
Sie fühlen sich verunsichert und möchten Entscheidungen treffen.
Sie haben bereits viel erreicht und möchten sich weiterentwickeln.

Beratung in Erziehungsfragen

Sie machen sich Sorgen um Ihr Kind.
Sie möchten die Beziehung zu Ihrem Kind positiv gestalten.
Sie wünschen sich Unterstützung im Umgang mit Ihrem pubertierenden Kind.
Ihr Kind zeigt herausforderndes Verhalten. Sie sind auf der Suche nach Lösungen!

ADHS, Hyperaktivität, Konzentrationsschwäche, Aufmerksamkeitsdefizit

Ihr Kind hat die Diagnose AD(H)S. Sie suchen Antworten auf Ihre Fragen und
möchten Ihr Kind unterstützen.
Sie sind auf der Suche nach kreativen Möglichkeiten, den Alltag mit Ihrem Kind
zu gestalten.
Ihr Kind hat Lernprobleme oder Schulprobleme.
Sie möchten Lösungen für Ihr Erwachsenenleben mit ADHS finden.

Burnout Prophylaxe

Sie haben das Gefühl: „Es wird gerade alles zu viel!“.
Sie möchten aktiv etwas für Ihre psychische Gesundheit tun und dem Stress
etwas entgegensetzen.

Schlafstörungen

Schlafstörungen, die keine medizinischen Ursachen haben, entstehen häufig
durch die innere Auseinandersetzung mit Themen, die uns beschäftigen oder
ängstigen. Albträume, Gedankenkreisen und Einschlafschwierigkeiten können
die Folgen sein.
Das gezielte Herausfinden der Gründe für Schlafstörungen und das Erlernen von
speziellen Selbsthilfetechniken können Ihnen dabei behilflich sein wieder zu
einer guten Schlafqualität zu kommen.

Traumaberatung, Traumatherapie, Traumafachberatung

Sie haben etwas Überwältigendes oder Erschreckendes erlebt.
Sie haben eine längere Zeit unter einer belastenden Situation gelitten.
Sie möchten wieder selbstbestimmt und selbstwirksam durchs Leben gehen.
Ein wichtiger Mensch in Ihrem Leben hat ein Trauma erlitten. Sie möchten sich
kundig machen.

Beratung von Angehörigen psychisch Erkrankter

Ein wichtiger Mensch in Ihrem Leben ist psychisch erkrankt. Sie möchten ein
kompetentes Gegenüber haben, mit dem Sie Ihre Anliegen zu dem Thema reflektieren können.

Für weitergehende Informationen

besuchen Sie bitte meine Homepage!
Ich freue mich auf Ihren Anruf!