Daniela Spering

Herzlich willkommen auf meinem Profil!

Kennen Sie das Gefühl: Die Angst, gleich auf der Bühne zu stehen, Ihre Nerven liegen blank, Sie zittern, haben Schweißausbrüche und können Ihre Leistung nicht mehr abrufen, obwohl Sie perfekt vorbereitet sind?

Möglicherweise kämpfen Sie schon Tage vorher mit innerer Unruhe, Übelkeit, Schlafstörungen und ständigen Selbstzweifeln?

Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und können jeden betreffen – egal in welchem Lebensbereich. Sie werden oft chronisch, weil sie sich in den Gedankenmustern und Reaktionen verfestigen. Betroffene geraten in einen Teufelskreis: die Angst vor der Angst.

Ihre Expertin für Auftrittsängste

Als Karriere- und Auftrittscoach und Heilpraktikerin für Psychotherapie helfe ich Ihnen dabei, diesen Teufelskreis zu durchbrechen, Ihre Ängste zu überwinden und Folgeerscheinungen wie Muskelverspannungen, Tinnitus, Stimmaussetzer, Depressionen und Burnout vorzubeugen.

Es gibt eine Vielzahl an hilfreichen Interventionen. Ich arbeite mit verschiedenen Methoden der modernen, integrativen Psychotherapie in Kombination mit ressourcen- und zielorientierten Coaching-Tools.

▶ Mein Ziel darauf, effizient zu arbeiten, so dass Sie schnell Vertrauen in sich gewinnen und mit Leichtigkeit Ihre beruflichen Ziele verfolgen können. Wenn Sie unter Auftrittsangst leiden, freue ich mich darauf, ein auf Sie persönlich zugeschnittenes Konzept zu entwickeln.

Meine Ausbildungen

▫️Staatsexamen Musik Lübeck
▫️Kulturmanagement-Studium Hamburg
▫️ Ausbildung zum Coach bei Prof. Dr. Manuel Tusch am IfAP® – Institut für Angewandte Psychologie (zertifiziert)
▫️ Integrative Psychotherapie an der Heilpraktiker Akademie Lübeck mit Elementen aus Gesprächstherapie, Gestalttherapie, Hypnose, Verhaltenstherapie, Systemischer Therapie, Entspannungsverfahren (zertifiziert)
▫️ PEP® – Prozess- und Embodiment- fokussierte Psychologie (zertifiziert)
▫️ Fortbildungen/Workshops: Akzeptanz- und Commitmenttherapie​, Schematherapie, Paartherapie und Transaktionsanalyse, Suizid und Schwangerschaftsabbruch, Visualisierungtechniken, PEP bei Depression, PEP bei Süchten (2025)

Weitere Tätigkeiten

Neben meiner Arbeit als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich einen Lehrauftrag an der Musikhochschule Mainz inne und bin an weiteren Musikhochschulen tätig. Dort bereite ich Studierende mental auf Auftritte vor.