Anna Rita Cozzetto

Über meine Arbeit

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich – mit langjähriger Erfahrung in Angsttherapie und Traumatherapie, online oder persönlich in Göttingen.

Ich unterstütze dich einfühlsam bei Ängsten, belastenden Ereignissen sowie verletzenden oder prägenden Lebenserfahrungen. Mit viel Herz, Achtsamkeit und fachlicher Kompetenz stehe ich dir zur Seite – auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und innerer Stärke.

Meine Arbeit verbindet fundierte psychotherapeutische Methoden mit einem ganzheitlichen Blick auf dich als Mensch. Ob du dich von Angst, Panik, innerer Unruhe, Erschöpfung oder alten Mustern überwältigt fühlst – ich unterstütze dich dabei, neue Wege zu entwickeln, damit du dich selbst wieder als kraftvoll und handlungsfähig erleben kannst.

In einem geschützten Raum schauen wir gemeinsam, was dich tief bewegt oder blockiert – und wie du wieder mehr Leichtigkeit, Sicherheit und echte Verbindung in deinem Leben spüren kannst.

Schreibe mir eine Email und buche gerne ein kostenloses Erstgespräch, in dem wir uns ganz unverbindlich kennenlernen können.

Behandlungsphilosophie

In der Angst- und Traumatherapie biete ich dir einen sicheren Rahmen, in dem du dich achtsam belastenden Themen nähern und gleichzeitig körperliche Spannungen sowie Blockaden im Nervensystem lösen kannst. Das Ziel ist es, dir zu helfen, Ängste, Panikattacken, traumatische Erlebenisse und Begleitsymptome wie depressive Zustände, Zwänge, Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden und blockierte Emotionen zu transformieren.

In den Gesprächen hören wir deinen Symptomen aufmerksam zu und schaffen Raum für das, was bisher im Verborgenen lag. Durch das Verstehen und die liebevolle Integration verdrängter Anteile können tief verwurzelte Verhaltens- und Reaktionsmuster durchbrochen werden.

Seit 2012 erlebe ich, wie diese Prozesse eine nachhaltige Verbesserung der Lebensqualität ermöglichen.

In der intensiven 1:1 Begleitung biete ich dir die notwendige Unterstützung, um dich vertrauensvoll auf die Reise zur gewünschten Veränderung einzulassen. Ich betrachte dich als ganzheitliches Wesen – Körper, Geist und Seele – und gehe mit dir den Weg der Entfaltung und Heilung.

Mit voller Aufmerksamkeit und Empathie begleite ich dabei, hinter den Symptomen deine innere Stärke und Lebensfreude neu zu entdecken und einen selbstbestimmten, erfüllten Lebensweg zu gestalten.

Für wen bin ich da?

Wenn du dich in inneren Konflikten wiederfindest, zum Beispiel bei:

• Traumata, Angst-, Zwangs- oder Panikstörungen
• Depressionen, Burnout, Krisen oder andere belastende Begleit-Symptome

… dann bist du hier genau richtig.

Mein Ziel ist es, dich zu stärken – damit du dein Leben wieder aus eigener Kraft und in deinem Tempo neu gestalten kannst. Einfühlsam und professionell unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr innerer Stärke und persönlichem Wachstum – damit du deinen Platz im Leben mit Klarheit und Vertrauen wieder einnehmen kannst. Mit Mut, Intuition und Herzenswärme begleite ich dich zu einem Leben, das sich authentisch und erfüllend anfühlt.

Schreibe mir eine Email und buche gerne ein kostenloses Erstgespräch und wir lernen uns ganz unverbindlich kennen.

Ich freue mich auf dich, Anna Rita

Die Therapieangebote

Folgende Methoden haben sich besonders bei der Behandlung von Ängsten, Panikattacken, Traumata, Depressionen, Zwänge, Trauerbewältigung, Lebenskrisen und anderen Begleit-Symptomen als äußerst effektiv erwiesen.

• Therapeutische Körperarbeit zur Lösung von Traumata und Blockaden im Körper

• Hypnose und Rückführungen zur Aufarbeitung vergangener Erlebnisse

• Arbeit mit dem inneren Kind zur Heilung von unbewussten Mustern und emotionalen Wunden

• Atemtechniken zur Entspannung und Förderung der Selbstregulation

• Tapping (Klopfakupressur) zur Lösung von emotionalen Blockaden

• Mediale Energiearbeit und schamanische Heiltechniken zur Förderung
energetischer Balance

• Entspannungsmethoden und Regulation des Nervensystems zur Beruhigung des Körpers und Abbau von Stress

• Transformation von limitierenden Glaubenssätzen zur Förderung positiver Denk- und Handlungsmuster

• Aromatherapie mit ätherischen Ölen zur ganzheitlichen Begleitung von Prozessen

• Innere Reisen und Visualisierungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte